他那爱心泛滥的小爸爸养了很多的小动物，只要一被吵醒就喊饿！真的毫不夸张，一堆小胖子拍着饭盆，实在是吵的头疼！所🇦🚵🗫以大家早起都是轻手轻脚的溜出去~不然被逮到的就等着小家伙们的折磨吧。
“好。”
本乡正宗一🕅边自己蹦蹦跳跳🆩💌的暖身一边好奇的看着对方。
怎么说呢？有些奇怪~
这人的动作不大，还慢悠悠的，这样身体得🏣🛸多🝛久才能热🞟的起来啊？“快点啊！”
“要慢慢来，不伤身体！”沈圆仍旧慢悠悠的按照自己的节📤🜷奏来！他是左右开弓的打者，在这方面尤其的注意。
不然为什么左右开弓的打者很容易拉伤呢？就是因为身体没有👆完全热起来🈁的关系。
打个🛥比方，在比赛中面对的先发是左投的时候左右开弓的打者都会选择右打，按照正常情况下对方吃下👸🍦5-7局来算的话，打者大约会面对对方🙎2-3个打席，也就是说会在右打的情况下进行2-3次的交手。
然后对方换投，换到右投的时候打者会选择站上🍕🇽左打击区，那么在这么短的时间内打者要守备又要准备，攻守交换的时间又短暂，打者另一边的身体并不能完全热开来，所以这就造成了容易受伤的情况。
再者，非惯用手本身受力就更大。
而沈圆因为这个，从小就被叮嘱得厚脸皮，学会了拖字诀。
赛场🛥上都尽量的让自☽己多些热身时间了，更别提平时，这是有数据证明后养成的一种个好习惯。
“你可以先跑，我慢慢跟上来！”
本乡也就随🕅他了，自己要🁞负重跑，🛥对方也好追！
沈圆一边拉腿一边还想着迟点要去附近转一转🝛有没有健身房之类的，按着年纪来说虽然还有点早，但按照自己现在的🚣体格却是可以开始慢慢的准备少少的一些重训了，这年头也不知道设备怎么样，真不行只能摆家里了~
但到底不是真的家人，他觉得自己作⚾🖾😐为🁕🅪捕手惯常够厚的脸皮有点不够用了！
这种时候如果自己那个娇气包真弟弟在就好了，那个无敌的脸皮跟谁都🍙可以卖萌求撒娇，别说是为了装点器材拜托拜托了，在万人球场上打滚的事情也不是没做过。
自家的那些个领居谁不知道莫利纳家的小儿子能🍕🇽从草坪的最上边滚到湖边码头？
一堆狗子和他一起滚都没他快……
咳咳~又想家了🛎🛎🛑~🎵🕚沈圆搓搓脸慢慢🛥的向前跑去，太不习惯了！怎么突然就变成这样了呢？
~噗！
刚刚开始郁闷伤感的心情随着视线远眺🁕🅪瞬间就崩裂了！🞟
“好。”
本乡正宗一🕅边自己蹦蹦跳跳🆩💌的暖身一边好奇的看着对方。
怎么说呢？有些奇怪~
这人的动作不大，还慢悠悠的，这样身体得🏣🛸多🝛久才能热🞟的起来啊？“快点啊！”
“要慢慢来，不伤身体！”沈圆仍旧慢悠悠的按照自己的节📤🜷奏来！他是左右开弓的打者，在这方面尤其的注意。
不然为什么左右开弓的打者很容易拉伤呢？就是因为身体没有👆完全热起来🈁的关系。
打个🛥比方，在比赛中面对的先发是左投的时候左右开弓的打者都会选择右打，按照正常情况下对方吃下👸🍦5-7局来算的话，打者大约会面对对方🙎2-3个打席，也就是说会在右打的情况下进行2-3次的交手。
然后对方换投，换到右投的时候打者会选择站上🍕🇽左打击区，那么在这么短的时间内打者要守备又要准备，攻守交换的时间又短暂，打者另一边的身体并不能完全热开来，所以这就造成了容易受伤的情况。
再者，非惯用手本身受力就更大。
而沈圆因为这个，从小就被叮嘱得厚脸皮，学会了拖字诀。
赛场🛥上都尽量的让自☽己多些热身时间了，更别提平时，这是有数据证明后养成的一种个好习惯。
“你可以先跑，我慢慢跟上来！”
本乡也就随🕅他了，自己要🁞负重跑，🛥对方也好追！
沈圆一边拉腿一边还想着迟点要去附近转一转🝛有没有健身房之类的，按着年纪来说虽然还有点早，但按照自己现在的🚣体格却是可以开始慢慢的准备少少的一些重训了，这年头也不知道设备怎么样，真不行只能摆家里了~
但到底不是真的家人，他觉得自己作⚾🖾😐为🁕🅪捕手惯常够厚的脸皮有点不够用了！
这种时候如果自己那个娇气包真弟弟在就好了，那个无敌的脸皮跟谁都🍙可以卖萌求撒娇，别说是为了装点器材拜托拜托了，在万人球场上打滚的事情也不是没做过。
自家的那些个领居谁不知道莫利纳家的小儿子能🍕🇽从草坪的最上边滚到湖边码头？
一堆狗子和他一起滚都没他快……
咳咳~又想家了🛎🛎🛑~🎵🕚沈圆搓搓脸慢慢🛥的向前跑去，太不习惯了！怎么突然就变成这样了呢？
~噗！
刚刚开始郁闷伤感的心情随着视线远眺🁕🅪瞬间就崩裂了！🞟