那从今天开始，他就要开始制定健身计划了，陆泽看了一下时间，现在是上午十点半，陆泽穿上衣服，带上墨镜和口罩，下楼等来了一辆公交车后，刷卡后坐在位置上。
坐到公司楼下下车，陆泽双腿还在发软颤抖，颤颤悠悠的进了公司，走到形体室门口，透过门玻璃往里面看。
映入眼帘的是一帮女练习生在瑜伽垫上练瑜伽，这帮小女孩的身材不得不说还真不错，腰细、腿长、个儿还高。
看了一会，正好到了午休的时间，练习生们跟陆泽打了声招呼后离开，最后李玟走出来时，陆泽上前问好。
“李老师您好。”
“陆先生您好，请问有什么事？”
李玟不知道为什么陆泽这个和自己八竿子打不着的人今天会突然找自己来搭话，以往两人不过是点头之交，还真没有发生过什么关系。
“是这样，我的身体素质下降的太快了，就想系统化的学习一下减减肥，恢复一下体能，想去健身房还怕里面的教练不专业，就想请教一下您。”
新戏角色的事情还没有谱呢，他没想直接增肌健身，是抱着提升体能的目的来问的，如果选上了，也算是提前做了准备，没选上，锻炼一下身体也不亏。
这点李玟倒不会吝啬赐教，她还是挺喜欢陆泽演的戏的，陆泽如果把偷窥这个毛病改了就更好了。
两人来到食堂，健身是个很专业的学问，每个年龄段，体重，身高都是有针对性的，两人边吃边聊，她也开始询问起了陆泽的身体基本信息。
饭后再检查了一下陆泽的体脂，肺活量等数据之后，开始为陆泽专门制定了一套健身方法，确实非常的专业。
拿着李玟给他的健身计划，陆泽准备明天去健身房办张卡，正式开始身体的恢复训练。
刚回到办公室喝了口茶水，手机铃声响了，看了一下来电提醒，是庄羽给打来的电话。
“喂？庄导。”
“陆泽，不好意思啊，刚让你休息两天就给你打了电话，我这几天刚查完片，有些现场的收音没有录好，你要是有时间的话能过来重新配个音，录个旁白吗？”
“可以，那庄导你把地址发给我吧，争取这两天就把录音弄完，我后天还有点事情。”
挂了电话，陆泽转头给刘斌去了个电话让他在公司门口等自己，把手机一扔，陆泽靠在椅背上搓了搓自己的眼皮，刚回来这几天可真够忙的。
十几分钟后，陆泽下了楼，把地址告诉刘斌后，在车后座上搓着小腿和膝盖，今天可能是运动过量了，现在有些疼痛。
录音棚的位置有点远，开了将近一个小时才到了地方，就在魔都音乐大学的对面，这里主要是卖乐器的琴行，来回开了两趟，才在两个卖钢琴的店铺中间找到了这家叫做“源声”的录音棚。
刚进到里面陆泽就看到了庄羽，他正在跟一个中年的男人有说有笑的，两人的气质也比较接近，都很温和且儒雅。
“这么快就到了？快坐，腿怎么了？”
坐到公司楼下下车，陆泽双腿还在发软颤抖，颤颤悠悠的进了公司，走到形体室门口，透过门玻璃往里面看。
映入眼帘的是一帮女练习生在瑜伽垫上练瑜伽，这帮小女孩的身材不得不说还真不错，腰细、腿长、个儿还高。
看了一会，正好到了午休的时间，练习生们跟陆泽打了声招呼后离开，最后李玟走出来时，陆泽上前问好。
“李老师您好。”
“陆先生您好，请问有什么事？”
李玟不知道为什么陆泽这个和自己八竿子打不着的人今天会突然找自己来搭话，以往两人不过是点头之交，还真没有发生过什么关系。
“是这样，我的身体素质下降的太快了，就想系统化的学习一下减减肥，恢复一下体能，想去健身房还怕里面的教练不专业，就想请教一下您。”
新戏角色的事情还没有谱呢，他没想直接增肌健身，是抱着提升体能的目的来问的，如果选上了，也算是提前做了准备，没选上，锻炼一下身体也不亏。
这点李玟倒不会吝啬赐教，她还是挺喜欢陆泽演的戏的，陆泽如果把偷窥这个毛病改了就更好了。
两人来到食堂，健身是个很专业的学问，每个年龄段，体重，身高都是有针对性的，两人边吃边聊，她也开始询问起了陆泽的身体基本信息。
饭后再检查了一下陆泽的体脂，肺活量等数据之后，开始为陆泽专门制定了一套健身方法，确实非常的专业。
拿着李玟给他的健身计划，陆泽准备明天去健身房办张卡，正式开始身体的恢复训练。
刚回到办公室喝了口茶水，手机铃声响了，看了一下来电提醒，是庄羽给打来的电话。
“喂？庄导。”
“陆泽，不好意思啊，刚让你休息两天就给你打了电话，我这几天刚查完片，有些现场的收音没有录好，你要是有时间的话能过来重新配个音，录个旁白吗？”
“可以，那庄导你把地址发给我吧，争取这两天就把录音弄完，我后天还有点事情。”
挂了电话，陆泽转头给刘斌去了个电话让他在公司门口等自己，把手机一扔，陆泽靠在椅背上搓了搓自己的眼皮，刚回来这几天可真够忙的。
十几分钟后，陆泽下了楼，把地址告诉刘斌后，在车后座上搓着小腿和膝盖，今天可能是运动过量了，现在有些疼痛。
录音棚的位置有点远，开了将近一个小时才到了地方，就在魔都音乐大学的对面，这里主要是卖乐器的琴行，来回开了两趟，才在两个卖钢琴的店铺中间找到了这家叫做“源声”的录音棚。
刚进到里面陆泽就看到了庄羽，他正在跟一个中年的男人有说有笑的，两人的气质也比较接近，都很温和且儒雅。
“这么快就到了？快坐，腿怎么了？”