女性想要练出男人那种‘大肌霸’，不吃激素，基本不可能，这不是个人努力就行的。
即便是专业的健美小姐，大多也只是在‘努力绷紧肌肉摆造型’的时候，才会看出来肌肉明显轮廓，而且必须涂上有立体感的油彩。
其余时间，看上去并不会有吓人的肌肉，只是显得很挺拔，曲线感张力很强。
看起来顺，摸起来弹。
“那我跑步跑久了，小腿会不会粗？”李佳欣又不放心问。
按郑撼的性子，无论对方是男女，他都很少会说太多话，不过鉴于眼前这位是自己第一个，也是唯一一个私教学员，为了避免她在最初就对健身产生误解和恐惧，还是耐心的继续解释。
“跑步久了小腿粗，并不是什么腿上长肌肉，而是因为跑步后没有拉升放松，腿部肌肉充血，本质上就跟我打人一顿，把对方脸打得肿成猪头一个道理。
事实上，经常跑步的人，比目鱼肌发达，反而显得小腿修长，你看那些跑步运动员就知道了，一个个都是仙鹤腿。对了，齐俪腿型就不错，很修长。”
李佳欣罕见的立刻反驳：“但是她屁股平，从来不敢穿紧身的裤子！”
“那是因为瘦！”
郑撼翻了个白眼，然后主动结束了话题：“什么胸臀腿，现在跟你都没半毛钱关系，你当前的任务，主要还是减肥。”
“哦，好吧。对了，我跟你说个事，你别生气哦。”
“只要能坚持运动，管住嘴，其他我不管，生气干嘛？”郑撼说。
“额，就是明天我可能就暂时不运动了。”
“恩？？”郑撼盯住了她，准备生气。
开玩笑，眼看着任务就差那么一点儿，不练了？
李佳欣脸一红：“那个……我要来事了……”
……
郑撼这人，有两个弱点：
第一，是没文化。
干体育的大多都这样，文武双全这种事基本存在于传说，文化课再好，也不会因此就多了上赛场的机会，想要出头，只能靠运动。
第二，是跟女性打交道太少。
即便是专业的健美小姐，大多也只是在‘努力绷紧肌肉摆造型’的时候，才会看出来肌肉明显轮廓，而且必须涂上有立体感的油彩。
其余时间，看上去并不会有吓人的肌肉，只是显得很挺拔，曲线感张力很强。
看起来顺，摸起来弹。
“那我跑步跑久了，小腿会不会粗？”李佳欣又不放心问。
按郑撼的性子，无论对方是男女，他都很少会说太多话，不过鉴于眼前这位是自己第一个，也是唯一一个私教学员，为了避免她在最初就对健身产生误解和恐惧，还是耐心的继续解释。
“跑步久了小腿粗，并不是什么腿上长肌肉，而是因为跑步后没有拉升放松，腿部肌肉充血，本质上就跟我打人一顿，把对方脸打得肿成猪头一个道理。
事实上，经常跑步的人，比目鱼肌发达，反而显得小腿修长，你看那些跑步运动员就知道了，一个个都是仙鹤腿。对了，齐俪腿型就不错，很修长。”
李佳欣罕见的立刻反驳：“但是她屁股平，从来不敢穿紧身的裤子！”
“那是因为瘦！”
郑撼翻了个白眼，然后主动结束了话题：“什么胸臀腿，现在跟你都没半毛钱关系，你当前的任务，主要还是减肥。”
“哦，好吧。对了，我跟你说个事，你别生气哦。”
“只要能坚持运动，管住嘴，其他我不管，生气干嘛？”郑撼说。
“额，就是明天我可能就暂时不运动了。”
“恩？？”郑撼盯住了她，准备生气。
开玩笑，眼看着任务就差那么一点儿，不练了？
李佳欣脸一红：“那个……我要来事了……”
……
郑撼这人，有两个弱点：
第一，是没文化。
干体育的大多都这样，文武双全这种事基本存在于传说，文化课再好，也不会因此就多了上赛场的机会，想要出头，只能靠运动。
第二，是跟女性打交道太少。