105轻松搞定，自然还要加重。
“加多少？”高飞问。
郑撼琢磨了一下，105公斤很轻松，都没有太多的依赖精湛级深蹲术，说明腿恢复的很棒，回到了没受伤时期状态。
虽然还带着支架，但基本不影响发力了。
于是说：“再加两个中白吧。”
郑撼用的是标准奥林匹克杠铃，杠铃杆长22米，自重20kg，配以重量不等的黄白蓝红绿片；
中白，中型白色杠铃片，一片五公斤。
挑战125公斤。
“好咧！你休息，我来装！”
高飞见郑撼一脸轻松的样子，好奇心大作。
看体型，郑撼比他还瘦弱一点点，到底能抬起多重？
一分钟后，郑撼又把125公斤顺利拿下，和刚才一样轻松。
“再加两个小红？”高飞试探着问。
小红片一个25公斤。
郑撼想了想，说：“大绿吧。”
周飞一咧嘴，乖乖，大绿一片十公斤，这就是145公斤，接近体重两倍了！
如果能举得起来，即便在欧美那种大肌霸遍地的健身房里，郑撼也绝对不算弱者了。
说实话，仅仅看重量，145不夸张。
可是郑撼做的，是全程完整自由深蹲。
即便是教练和真老鸟，也很少有人，能真正的‘蹲’得下来，即保证大腿和地面至少平行；
郑撼不仅蹲了下去，还稳：蹲下之后，保持了一段明显时间的停顿。
这说明，对力量控制的很稳。
“加多少？”高飞问。
郑撼琢磨了一下，105公斤很轻松，都没有太多的依赖精湛级深蹲术，说明腿恢复的很棒，回到了没受伤时期状态。
虽然还带着支架，但基本不影响发力了。
于是说：“再加两个中白吧。”
郑撼用的是标准奥林匹克杠铃，杠铃杆长22米，自重20kg，配以重量不等的黄白蓝红绿片；
中白，中型白色杠铃片，一片五公斤。
挑战125公斤。
“好咧！你休息，我来装！”
高飞见郑撼一脸轻松的样子，好奇心大作。
看体型，郑撼比他还瘦弱一点点，到底能抬起多重？
一分钟后，郑撼又把125公斤顺利拿下，和刚才一样轻松。
“再加两个小红？”高飞试探着问。
小红片一个25公斤。
郑撼想了想，说：“大绿吧。”
周飞一咧嘴，乖乖，大绿一片十公斤，这就是145公斤，接近体重两倍了！
如果能举得起来，即便在欧美那种大肌霸遍地的健身房里，郑撼也绝对不算弱者了。
说实话，仅仅看重量，145不夸张。
可是郑撼做的，是全程完整自由深蹲。
即便是教练和真老鸟，也很少有人，能真正的‘蹲’得下来，即保证大腿和地面至少平行；
郑撼不仅蹲了下去，还稳：蹲下之后，保持了一段明显时间的停顿。
这说明，对力量控制的很稳。