两人入了刘怀东老祖宗的遗迹后，似乎眨眼功夫，就已经是两轮日月交替轮换过去。
第二天晚上，刘怀东还在那布置着五行聚灵阵的石室里，苦哈哈的用混天棍演练着极寿棍法，妄图按照老祖宗的教导，用这种最笨的法子来熬炼自己好不容易领略出的那份棍意。
如果有棍法大家在旁观看，就不难发现，刘怀东如今施展这极寿棍法，早已经到了他们所谓炉火纯青的地步。
每一次的出棍收棍之间，衔接的行云流水，如果是与敌对战，这样泼水不进的棍法，丝毫不会留给敌人半点可乘之机！
而刘怀东的每次行棍时，招式中总会隐约掺杂着几分就连他自己或许都不曾察觉的玄妙意境，仿佛有股子一棍之下，仙佛尽灭的气势。
在这反反复复的演练中，极寿棍法的每一招每一式，都已经在潜移默化中，似乎成为了被刘怀东记忆在所有细胞中的本能。
现在的他施展极寿棍法，递出一招后，已经完不用再刻意去想下一招应该如何延续，身体就会完依靠本能去完成那行云流水的招式。
这就好像一个跟厨房打了半辈子交道的大厨，每罐调料在什么位置，需要用到时根本就不用眼睛去看，随手就能毫无偏差的抓到所用调料或食材般。
终于，又是苦哈哈的耍完了一遍极寿棍法，刘怀东累的浑身是汗，彻底跟滩烂泥似的瘫倒在地上，胸膛随着呼哧呼哧的粗重喘气而起起伏伏。
“第六百……七十二遍，呼呼……妈的，这也太特么是个体力活儿了，当初……为什么就非得要想不开去修真呢？在工地搬砖多好……”
在旁边治疗孙雅的先祖元神，远远的瞥了眼躺在地上死狗一样的刘怀东。
当那尊元神看到即便刘怀东此刻躺着，也始终条件反射般死死的攥着混天棍，至于那柄黢黑长棍的棍身上，则是萦绕着几分并不显而易见，但却玄之又玄的气机时，他终于对这个后辈的成果表示赞同般的咧嘴笑了笑。
孙雅一如刚开始来到这间石室般，这两天以来始终保持着被祖师爷元神以气机托起横躺在虚空中的架势，而刘怀东先祖的元神，则是不断以掌心释放出一团雄浑的青色气机，潜移默化的融入到孙雅的体内经脉四肢百骸当中。
如今的孙雅，样貌早已经恢复了之前出水芙蓉的样子，从头到脚的肌肤，也是完恢复了原本该有的弹性和光泽。
无非就是那张俏脸上，仍旧有些不易察觉的病态，甚至都不如来亲戚时的苍白无力。
很显然，刘怀东先祖元神的医圣名头，果然不是白来的，尽管只是一尊元神，但这位大佬出手，也依旧能远远甩出刘怀东这个半吊子好几条街。
石室里静的吓人，这两天以来都是如此，除了刘怀东偶尔会有累成狗后的几句碎嘴抱怨外，孙雅是处于一种似睡非睡的状态，那尊医圣元神则是惜字如金的不愿多说半个字的废话
至于这位老祖宗指点两句刘怀东修炼瓶颈什么的，呵呵，完想多了。
自打定下演练千遍极寿棍法这个在常人看来变态到不能再变态的小目标后，这位老祖宗对自己这子孙后代，就完可以说得上是放养教育不闻不问了。
死狗一样在冰凉的石室地面上，躺了约莫能有个三分钟左右，刘怀东.突然一记鲤鱼打挺从地上蹦起来，刚恢复没几分的气机，瞬间被他尽数加持在手中黢黑长棍上。
“第六百七十三遍，开始！”
一柄齐眉长棍，再次被他在这间无人问津的石室里，耍的虎虎生风。
第二天晚上，刘怀东还在那布置着五行聚灵阵的石室里，苦哈哈的用混天棍演练着极寿棍法，妄图按照老祖宗的教导，用这种最笨的法子来熬炼自己好不容易领略出的那份棍意。
如果有棍法大家在旁观看，就不难发现，刘怀东如今施展这极寿棍法，早已经到了他们所谓炉火纯青的地步。
每一次的出棍收棍之间，衔接的行云流水，如果是与敌对战，这样泼水不进的棍法，丝毫不会留给敌人半点可乘之机！
而刘怀东的每次行棍时，招式中总会隐约掺杂着几分就连他自己或许都不曾察觉的玄妙意境，仿佛有股子一棍之下，仙佛尽灭的气势。
在这反反复复的演练中，极寿棍法的每一招每一式，都已经在潜移默化中，似乎成为了被刘怀东记忆在所有细胞中的本能。
现在的他施展极寿棍法，递出一招后，已经完不用再刻意去想下一招应该如何延续，身体就会完依靠本能去完成那行云流水的招式。
这就好像一个跟厨房打了半辈子交道的大厨，每罐调料在什么位置，需要用到时根本就不用眼睛去看，随手就能毫无偏差的抓到所用调料或食材般。
终于，又是苦哈哈的耍完了一遍极寿棍法，刘怀东累的浑身是汗，彻底跟滩烂泥似的瘫倒在地上，胸膛随着呼哧呼哧的粗重喘气而起起伏伏。
“第六百……七十二遍，呼呼……妈的，这也太特么是个体力活儿了，当初……为什么就非得要想不开去修真呢？在工地搬砖多好……”
在旁边治疗孙雅的先祖元神，远远的瞥了眼躺在地上死狗一样的刘怀东。
当那尊元神看到即便刘怀东此刻躺着，也始终条件反射般死死的攥着混天棍，至于那柄黢黑长棍的棍身上，则是萦绕着几分并不显而易见，但却玄之又玄的气机时，他终于对这个后辈的成果表示赞同般的咧嘴笑了笑。
孙雅一如刚开始来到这间石室般，这两天以来始终保持着被祖师爷元神以气机托起横躺在虚空中的架势，而刘怀东先祖的元神，则是不断以掌心释放出一团雄浑的青色气机，潜移默化的融入到孙雅的体内经脉四肢百骸当中。
如今的孙雅，样貌早已经恢复了之前出水芙蓉的样子，从头到脚的肌肤，也是完恢复了原本该有的弹性和光泽。
无非就是那张俏脸上，仍旧有些不易察觉的病态，甚至都不如来亲戚时的苍白无力。
很显然，刘怀东先祖元神的医圣名头，果然不是白来的，尽管只是一尊元神，但这位大佬出手，也依旧能远远甩出刘怀东这个半吊子好几条街。
石室里静的吓人，这两天以来都是如此，除了刘怀东偶尔会有累成狗后的几句碎嘴抱怨外，孙雅是处于一种似睡非睡的状态，那尊医圣元神则是惜字如金的不愿多说半个字的废话
至于这位老祖宗指点两句刘怀东修炼瓶颈什么的，呵呵，完想多了。
自打定下演练千遍极寿棍法这个在常人看来变态到不能再变态的小目标后，这位老祖宗对自己这子孙后代，就完可以说得上是放养教育不闻不问了。
死狗一样在冰凉的石室地面上，躺了约莫能有个三分钟左右，刘怀东.突然一记鲤鱼打挺从地上蹦起来，刚恢复没几分的气机，瞬间被他尽数加持在手中黢黑长棍上。
“第六百七十三遍，开始！”
一柄齐眉长棍，再次被他在这间无人问津的石室里，耍的虎虎生风。