31.体考(1/3)
“来,跟着我做一遍。”韩晟宇面对着黎羽笙,一个动作一个动作地教她,都是一些黎羽笙没接触过热身动作。
“这跟学校的不一样哎。”
“嗯,这一套是我自己发明的,效果不错。动作一定要做到位,别偷懒,做好热身你等下会轻松很多。”
说真的,韩晟宇这一套倒是很适合黎羽笙,做的时候也不觉得累,但各个关节倒是灵活不少。
做完一套,韩晟宇又坐下给黎羽笙打了打气,告诉她不必顾忌太多,她可以的。
这整的黎羽笙都有些不好意思了,她都觉得自己有些过了,试探性问了一句:“宇哥,我,是不是太紧张了点?”
韩晟宇一下就笑了,弹了下她的脑门,说:“你这哪是紧张啊,是太矫情了。平时参加其他比赛也没听说你会这样的。”
“这不一样嘛!”
“怎么不一样?”
黎羽笙很小声地咕哝了一句:“这次你在啊。”
韩晟宇倒没怎么听清,但脸上确实多了一抹满足的笑意:“嗯?”
“没什么没什么。”这时看到门被打开,俞伟韬走进来,黎羽笙连忙借此转移了话题,“小俞老师,要开始了吗?”
“嗯,准备一下,还有两组就到你了,跟我来吧。”又看向韩晟宇,“人我带走了啊。”
韩晟宇轻轻点了点头。黎羽笙就跟着俞伟韬出去了。
准备起跑时,黎羽笙突然听到有人在喊她的名字,看过去,只见自己班的一队人马朝这边挥手,大声叫喊着:“黎羽笙加油!你可以的!”
黎羽笙也冲他们笑了笑,马上就充满了力量。
枪声响起,大家就冲了出去。这一次,黎羽笙不像平日里那样脚步沉重,也不像那天不要命地死冲。
有几个已经测完的男生想陪跑,被老师拦住了,只能一遍遍大喊着加油。终点线处也聚集了几个人。言桦拿了一瓶水,也在终点处等着。
韩晟宇去车上拿了保温杯过来,泡了些淡盐水,就站在一旁,等待他的女孩跑完全程。
黎羽笙一到,就被终点的几个女生扶住了。“羽笙,不错嘛!”也有鼓励赞赏的声音传来。
言桦刚想把水递给黎羽笙,就看到韩晟宇从众女生手里接过黎羽笙,让她靠在他怀里,又打开保温杯,柔声道:“很厉害,先喝点淡盐水,温的,不烫。”
得到韩晟宇的肯定,黎羽笙脸上的笑意就更浓了,仿佛刚刚的疲惫都不复存在。
“这跟学校的不一样哎。”
“嗯,这一套是我自己发明的,效果不错。动作一定要做到位,别偷懒,做好热身你等下会轻松很多。”
说真的,韩晟宇这一套倒是很适合黎羽笙,做的时候也不觉得累,但各个关节倒是灵活不少。
做完一套,韩晟宇又坐下给黎羽笙打了打气,告诉她不必顾忌太多,她可以的。
这整的黎羽笙都有些不好意思了,她都觉得自己有些过了,试探性问了一句:“宇哥,我,是不是太紧张了点?”
韩晟宇一下就笑了,弹了下她的脑门,说:“你这哪是紧张啊,是太矫情了。平时参加其他比赛也没听说你会这样的。”
“这不一样嘛!”
“怎么不一样?”
黎羽笙很小声地咕哝了一句:“这次你在啊。”
韩晟宇倒没怎么听清,但脸上确实多了一抹满足的笑意:“嗯?”
“没什么没什么。”这时看到门被打开,俞伟韬走进来,黎羽笙连忙借此转移了话题,“小俞老师,要开始了吗?”
“嗯,准备一下,还有两组就到你了,跟我来吧。”又看向韩晟宇,“人我带走了啊。”
韩晟宇轻轻点了点头。黎羽笙就跟着俞伟韬出去了。
准备起跑时,黎羽笙突然听到有人在喊她的名字,看过去,只见自己班的一队人马朝这边挥手,大声叫喊着:“黎羽笙加油!你可以的!”
黎羽笙也冲他们笑了笑,马上就充满了力量。
枪声响起,大家就冲了出去。这一次,黎羽笙不像平日里那样脚步沉重,也不像那天不要命地死冲。
有几个已经测完的男生想陪跑,被老师拦住了,只能一遍遍大喊着加油。终点线处也聚集了几个人。言桦拿了一瓶水,也在终点处等着。
韩晟宇去车上拿了保温杯过来,泡了些淡盐水,就站在一旁,等待他的女孩跑完全程。
黎羽笙一到,就被终点的几个女生扶住了。“羽笙,不错嘛!”也有鼓励赞赏的声音传来。
言桦刚想把水递给黎羽笙,就看到韩晟宇从众女生手里接过黎羽笙,让她靠在他怀里,又打开保温杯,柔声道:“很厉害,先喝点淡盐水,温的,不烫。”
得到韩晟宇的肯定,黎羽笙脸上的笑意就更浓了,仿佛刚刚的疲惫都不复存在。