第十六章 食屎啦你(1/6)
坚持锻炼，七天能否改变一个人的身材？
之前的秦安定会拍着他松软的肚皮嗤之以鼻道。
“不可能，不可能，绝对不可能。”
先别提这一个周是否能够坚持，就算每天坚持跑步，做俯卧撑，仰卧起坐，去健身房锻炼。
你会发现身材似乎没有太大变化。
或许嫌弃成果太小，而加大锻炼的力度，最终却搞坏了身体，好几天甚至一个周都不能锻炼，结果体重反而比没有锻炼之前更重。
或许在锻炼身体的过程中偷懒耍滑，明明决定慢跑五公里，结果在途中不到三公里就坚持不下去，慢慢走路走了两公里，美曰慢跑五公里达成。当然，也起不到锻炼的作用。
或许聪明一些选择进入健身房，遵守教练的指示，在这一周时间内科学且合理的锻炼身体，出乎意料，身材只是略微发生了变化，还远远打不到那种时隔三日，刮目相看的效果。
所以说，锻炼身体从来不是短时间内就能看到成果。往往都是科学且合理坚持一个月，甚至两三个月才能看到明显的改变。
所以这个问题的回答显而易见。
不能。
然而，这套理论只会在现世通用。
异世界，往往都是打破常理的存在。
晌午，古月大森林深处-
赤裸着上身的秦安，看着自身的六块腹肌唉声叹气。
“唉！还我的松软肚皮啊！“
明明一周前，还是那么软，捏起来很肉肉的呢？
“明明这个样子更好！秦，你真是不懂。”
“这也是多亏了我特训的成果。”三叶双手抱胸满足道。
“你还挺得意的，是不是？”光是回忆起来，秦安腿脚发软。
自从一周前秦安成功开启“锁”之后，这几天的生活简直可以跟地狱作为比较了。
拼命突破极限，开启“锁”的形态，享受几分钟的快乐后，像一个被拖拉机压过的人一般，浑身酸痛，死鱼躺在地上好几个小时才能缓过劲来。
之前的秦安定会拍着他松软的肚皮嗤之以鼻道。
“不可能，不可能，绝对不可能。”
先别提这一个周是否能够坚持，就算每天坚持跑步，做俯卧撑，仰卧起坐，去健身房锻炼。
你会发现身材似乎没有太大变化。
或许嫌弃成果太小，而加大锻炼的力度，最终却搞坏了身体，好几天甚至一个周都不能锻炼，结果体重反而比没有锻炼之前更重。
或许在锻炼身体的过程中偷懒耍滑，明明决定慢跑五公里，结果在途中不到三公里就坚持不下去，慢慢走路走了两公里，美曰慢跑五公里达成。当然，也起不到锻炼的作用。
或许聪明一些选择进入健身房，遵守教练的指示，在这一周时间内科学且合理的锻炼身体，出乎意料，身材只是略微发生了变化，还远远打不到那种时隔三日，刮目相看的效果。
所以说，锻炼身体从来不是短时间内就能看到成果。往往都是科学且合理坚持一个月，甚至两三个月才能看到明显的改变。
所以这个问题的回答显而易见。
不能。
然而，这套理论只会在现世通用。
异世界，往往都是打破常理的存在。
晌午，古月大森林深处-
赤裸着上身的秦安，看着自身的六块腹肌唉声叹气。
“唉！还我的松软肚皮啊！“
明明一周前，还是那么软，捏起来很肉肉的呢？
“明明这个样子更好！秦，你真是不懂。”
“这也是多亏了我特训的成果。”三叶双手抱胸满足道。
“你还挺得意的，是不是？”光是回忆起来，秦安腿脚发软。
自从一周前秦安成功开启“锁”之后，这几天的生活简直可以跟地狱作为比较了。
拼命突破极限，开启“锁”的形态，享受几分钟的快乐后，像一个被拖拉机压过的人一般，浑身酸痛，死鱼躺在地上好几个小时才能缓过劲来。