对于不会游泳的人来说，首先要克服的就是对水的恐惧感。
方白找来了几个会游泳的小萝卜头，在他们耳边吩咐了几句，这几个人便来到了不会游泳的人身旁，让他们在水里托着他。
这就跟骑自行车一样，先让人扶稳后座，然后在一个空旷的地方多骑一会儿，只要掌握了平衡，便很容易掌握骑自行车的诀窍。
第一个被找上的，就是那个做梦梦到自己被淹死的小萝卜头，叫夏茶。
被人托着躺在水中，慢慢的放松下来，手和脚在水里轻轻摆动着，身子开始一点一点的朝脑袋那个方向动了起来，动着动着，拖着的人就把手给松开了。
其他同样不会游泳的人惊讶的看着那人一点点的漂走，都露出了恍然的神情，同样也非常的兴奋。
夏茶漂着漂着，因为耳朵在水里，也听不到别处的身影，眼睛睁得大大的，看着蓝蓝的天，身体感受着冰凉的水，更加放松了，这一放松，手就缩了回来，脚也不怎么摆动了，胆子大起来的他也有一种在水中站起来的冲动。
结果脑袋离开了水面，上身一抬，‘噗通’，身体开始在水里挣扎了起来，喝了两口水才站稳，但是脸上却满是兴奋。
“看，我会漂了，我可以漂了！”
“我会游泳了，我学会游泳了！”
夏茶激动的大叫道。
方白点了点头，鼓励道：“嗯，不错，第一次尝试游泳就学会了，以后要多多努力！”
这句话的作用不小，不仅仅是夏茶鼓起了勇气，自己向后仰去，再一次成功的漂浮在了水面上，那些个不会游泳的人，也有几个人学着他的样子，向后仰去。
一个接着一个的成功，水深的地方有会游泳的人帮着拦着，这样刚学会游泳的人也不用担心一不小心游到了水深的地方。
躺在水里，感受着水面上的风，感受着蓝天白云，感受着水的清凉，那种挑战自我成功的心情，让他们觉得无比的美妙，甚至有一种上瘾的感觉。
方白坐在岸边，和方瑾背靠着背，欣慰的说道：“他们其实还不错，虽然天赋差了点，但是这些其实都无所谓。”
“嗯。”方瑾点点头。
“不过光学会游泳还不行，必须学会适应各种情况，增加水中负重训练吧，只有自己漂起来可不行。”
“嗯！”
二十一个人在水中游了一个小时，又开始在岸上训练，下午的天气更热了一些，就穿着泳衣，沿着水库奔跑了起来。
适应了几天之后，给每个人的身上加了一个背包，其中装上傻子，大概有一两斤的样子，在平地上没什么，水中刚刚学会游泳的人，这么点的重量，哪怕是有水的浮力，也让他们浮不起来。
“大家可以开始游了，游不动就在水里使劲走，一直到抽筋，好好感受一下抽筋！”
方白找来了几个会游泳的小萝卜头，在他们耳边吩咐了几句，这几个人便来到了不会游泳的人身旁，让他们在水里托着他。
这就跟骑自行车一样，先让人扶稳后座，然后在一个空旷的地方多骑一会儿，只要掌握了平衡，便很容易掌握骑自行车的诀窍。
第一个被找上的，就是那个做梦梦到自己被淹死的小萝卜头，叫夏茶。
被人托着躺在水中，慢慢的放松下来，手和脚在水里轻轻摆动着，身子开始一点一点的朝脑袋那个方向动了起来，动着动着，拖着的人就把手给松开了。
其他同样不会游泳的人惊讶的看着那人一点点的漂走，都露出了恍然的神情，同样也非常的兴奋。
夏茶漂着漂着，因为耳朵在水里，也听不到别处的身影，眼睛睁得大大的，看着蓝蓝的天，身体感受着冰凉的水，更加放松了，这一放松，手就缩了回来，脚也不怎么摆动了，胆子大起来的他也有一种在水中站起来的冲动。
结果脑袋离开了水面，上身一抬，‘噗通’，身体开始在水里挣扎了起来，喝了两口水才站稳，但是脸上却满是兴奋。
“看，我会漂了，我可以漂了！”
“我会游泳了，我学会游泳了！”
夏茶激动的大叫道。
方白点了点头，鼓励道：“嗯，不错，第一次尝试游泳就学会了，以后要多多努力！”
这句话的作用不小，不仅仅是夏茶鼓起了勇气，自己向后仰去，再一次成功的漂浮在了水面上，那些个不会游泳的人，也有几个人学着他的样子，向后仰去。
一个接着一个的成功，水深的地方有会游泳的人帮着拦着，这样刚学会游泳的人也不用担心一不小心游到了水深的地方。
躺在水里，感受着水面上的风，感受着蓝天白云，感受着水的清凉，那种挑战自我成功的心情，让他们觉得无比的美妙，甚至有一种上瘾的感觉。
方白坐在岸边，和方瑾背靠着背，欣慰的说道：“他们其实还不错，虽然天赋差了点，但是这些其实都无所谓。”
“嗯。”方瑾点点头。
“不过光学会游泳还不行，必须学会适应各种情况，增加水中负重训练吧，只有自己漂起来可不行。”
“嗯！”
二十一个人在水中游了一个小时，又开始在岸上训练，下午的天气更热了一些，就穿着泳衣，沿着水库奔跑了起来。
适应了几天之后，给每个人的身上加了一个背包，其中装上傻子，大概有一两斤的样子，在平地上没什么，水中刚刚学会游泳的人，这么点的重量，哪怕是有水的浮力，也让他们浮不起来。
“大家可以开始游了，游不动就在水里使劲走，一直到抽筋，好好感受一下抽筋！”