地形
境内地势大部分平坦，南部是起伏的平原；北部和东部有少数低山分布；西南部土地肥沃；东南部多斜坡草地。大库奇利亚山脉由南向东北延伸至巴西边境，海拔450—600米。
乌拉圭河为乌与阿根廷的界河。内格罗河发源于巴西高原，流经国境中部，注入乌拉圭河，全长800多公里。位于内格罗河上的内罗格水库，是南美最大的人工湖之一（面积约1万平方公里）。
气候
乌拉圭属温带气候，1月至3月为夏季，平均气温为17至28℃；7月至9月为冬季，平均气温6至14℃。年降水量由南至北从950毫米递增到1250毫米，乌拉圭大部分地区终年都有降雨。
自然资源
乌拉圭盛产大理石、紫水晶石、玛瑙、乳白石等。已探明有铁、锰等矿藏。位于乌中部的33人省（treintaytres）拥有丰富的磁铁矿，初步估计铁矿石藏量不少于5亿吨。与33人省相邻的“佛罗里达”（Florida）省和杜拉斯诺（Durazno）省也发现有铁矿，但藏量可能低于5亿吨。林业和渔业资源丰富，盛产黄鱼、鱿鱼和鳕鱼。乌拉圭的林业发展始于20世纪60年代初，80年代，乌的人工造林面积只有1.4万公顷，90年代初乌开始实行大规模的植树造林。至2003年，乌全国天然林总面积扩大到74万公顷。
行政区划
区划
全国划分为19个省（departamento）。
首都
蒙得维的亚是乌拉圭首都、最大的城市，位于拉普拉塔河口，与河对岸的阿根廷首都布宜诺斯艾利斯相距约190公里。面积530平方公里，人口138.1万（2017年，乌拉圭国家统计局），占全国总人口的44.6%。城市坐落在一个喇叭口形三角港内向南突出的岬角上，港阔水深，为南美洲主要港口之一。海拔22米，气候宜人，四季如春，年平均气温16℃，年降水量1100毫米左右。
蒙得维的亚是全国最大的工商业中心和交通枢纽。铁路、公路、航空线皆自此通向全国，各地农牧产品(牛、羊肉，皮革，谷物等)多在此集散和加工。集中全国工业的3/4，以肉类冷藏、加工规模最大，其次为纺织、面粉、制革、化学、石油提炼、造船、水泥；此外还有服装、制乳、烟酒、造纸、制鞋等。全国对外贸易的90%由此进出，主要输出羊毛、肉类、皮革等。建于马蹄形港湾东侧的老城以立法宫为中心，房屋建筑具有典型的西班牙风格，街区狭窄，教堂林立。新城与老城紧连，介于其间的独立广场为市中心区，汇集全市主要大道，政府宫、议会大厦、市府大厦等都在广场周围。7月18日大街是市区最繁华的商业大街，整洁宽阔，街道两侧矗立着许多白色的高层建筑。市内有共和国大学和乌拉圭特拉巴纳大学以及美术、历史、自然、海洋、现代技术、军事等各类博物馆，并多广场、公园、纪念碑和塑像。普拉多公园以玫瑰花引人入胜，种类达800多种。巴特利公园有可容纳8万人的大型体育场。海滩风光秀丽，为著名游览胜地。城东21公里的卡拉斯科国际机场是国内最大机场。
人口民族
人口
乌拉圭全国总人口339万（2013年，乌拉圭21世纪委员会数据），其中131.91万人居住在蒙得维的亚和周边地区，其他人口密集城市分布在乌拉圭河沿的派桑杜和萨尔托，以及首都附近的石头城。
世界上14岁儿童和老年人比是14:1，而乌拉圭是2:1，照此下去，到2050年，乌拉圭将遇到更为严重的人口老年化问题。截止2004年底，乌拉圭总人口为3240676人。其中1-14岁占29.93%，15-64岁劳动力人口占62.71%，余为65岁以上老年人口，占13.36%。
乌拉圭人口迅速老年化是由于出生率下降和大量移民造成的。1996年出生率为16/1000，2004年降至15/1000；1997-2005年间，对外移民10.8万人，与此同时外国来乌移民仅为1.25万人,这导致人口自然增长率下降了一半。
民族
乌拉圭为移民国家，白种人占总人口的90.8%，大多为意大利、西班牙、德国和其他欧洲国家移民的后裔。印欧混血种人占4.9%。
截至2020年，共有约450名华人在乌拉圭生活工作。
国家象征
境内地势大部分平坦，南部是起伏的平原；北部和东部有少数低山分布；西南部土地肥沃；东南部多斜坡草地。大库奇利亚山脉由南向东北延伸至巴西边境，海拔450—600米。
乌拉圭河为乌与阿根廷的界河。内格罗河发源于巴西高原，流经国境中部，注入乌拉圭河，全长800多公里。位于内格罗河上的内罗格水库，是南美最大的人工湖之一（面积约1万平方公里）。
气候
乌拉圭属温带气候，1月至3月为夏季，平均气温为17至28℃；7月至9月为冬季，平均气温6至14℃。年降水量由南至北从950毫米递增到1250毫米，乌拉圭大部分地区终年都有降雨。
自然资源
乌拉圭盛产大理石、紫水晶石、玛瑙、乳白石等。已探明有铁、锰等矿藏。位于乌中部的33人省（treintaytres）拥有丰富的磁铁矿，初步估计铁矿石藏量不少于5亿吨。与33人省相邻的“佛罗里达”（Florida）省和杜拉斯诺（Durazno）省也发现有铁矿，但藏量可能低于5亿吨。林业和渔业资源丰富，盛产黄鱼、鱿鱼和鳕鱼。乌拉圭的林业发展始于20世纪60年代初，80年代，乌的人工造林面积只有1.4万公顷，90年代初乌开始实行大规模的植树造林。至2003年，乌全国天然林总面积扩大到74万公顷。
行政区划
区划
全国划分为19个省（departamento）。
首都
蒙得维的亚是乌拉圭首都、最大的城市，位于拉普拉塔河口，与河对岸的阿根廷首都布宜诺斯艾利斯相距约190公里。面积530平方公里，人口138.1万（2017年，乌拉圭国家统计局），占全国总人口的44.6%。城市坐落在一个喇叭口形三角港内向南突出的岬角上，港阔水深，为南美洲主要港口之一。海拔22米，气候宜人，四季如春，年平均气温16℃，年降水量1100毫米左右。
蒙得维的亚是全国最大的工商业中心和交通枢纽。铁路、公路、航空线皆自此通向全国，各地农牧产品(牛、羊肉，皮革，谷物等)多在此集散和加工。集中全国工业的3/4，以肉类冷藏、加工规模最大，其次为纺织、面粉、制革、化学、石油提炼、造船、水泥；此外还有服装、制乳、烟酒、造纸、制鞋等。全国对外贸易的90%由此进出，主要输出羊毛、肉类、皮革等。建于马蹄形港湾东侧的老城以立法宫为中心，房屋建筑具有典型的西班牙风格，街区狭窄，教堂林立。新城与老城紧连，介于其间的独立广场为市中心区，汇集全市主要大道，政府宫、议会大厦、市府大厦等都在广场周围。7月18日大街是市区最繁华的商业大街，整洁宽阔，街道两侧矗立着许多白色的高层建筑。市内有共和国大学和乌拉圭特拉巴纳大学以及美术、历史、自然、海洋、现代技术、军事等各类博物馆，并多广场、公园、纪念碑和塑像。普拉多公园以玫瑰花引人入胜，种类达800多种。巴特利公园有可容纳8万人的大型体育场。海滩风光秀丽，为著名游览胜地。城东21公里的卡拉斯科国际机场是国内最大机场。
人口民族
人口
乌拉圭全国总人口339万（2013年，乌拉圭21世纪委员会数据），其中131.91万人居住在蒙得维的亚和周边地区，其他人口密集城市分布在乌拉圭河沿的派桑杜和萨尔托，以及首都附近的石头城。
世界上14岁儿童和老年人比是14:1，而乌拉圭是2:1，照此下去，到2050年，乌拉圭将遇到更为严重的人口老年化问题。截止2004年底，乌拉圭总人口为3240676人。其中1-14岁占29.93%，15-64岁劳动力人口占62.71%，余为65岁以上老年人口，占13.36%。
乌拉圭人口迅速老年化是由于出生率下降和大量移民造成的。1996年出生率为16/1000，2004年降至15/1000；1997-2005年间，对外移民10.8万人，与此同时外国来乌移民仅为1.25万人,这导致人口自然增长率下降了一半。
民族
乌拉圭为移民国家，白种人占总人口的90.8%，大多为意大利、西班牙、德国和其他欧洲国家移民的后裔。印欧混血种人占4.9%。
截至2020年，共有约450名华人在乌拉圭生活工作。
国家象征