乡村的夜，深沉静寂。
乔宇被一阵疼痛惊醒，浑身松软地躺在床上。
刚才做了个梦，梦中，林姗姗拿着柳条在抽打自己。
这小媳妇，自己对她都有心理阴影了，梦里都不放过自己。
不对，好像不完全是在梦里，醒来，那种疼痛还在，好像更加清晰，集中在手脚关节部位。
酸痛，还有针刺感。
翻身坐起，打开灯看了一下，腿部膝盖关节最厉害，已经红肿。
急忙盘腿打坐，运行王老头的功夫，体内热流流转。
一直到天蒙蒙亮，舒缓了一些，但膝关节依旧很疼痛。
起床活动一下，出门跑步，越跑疼痛似乎越重，最后不得不停下休息。
“你怎么啦，是不是最近强度太大，累了。”
柳如燕一直和乔宇一起晨跑，看出乔宇的不对劲。
“肿了。”
乔宇挽起裤子，露出膝盖。
“等会问吴斌教练，他见多识广。”
柳如燕脱口而出，对吴斌，她像村里的姑娘小媳妇们一样，有点崇拜。
温和彬彬有礼，还有功夫，这样的男人谁不喜欢呢。
乔宇看了看柳如燕，感觉她神情有点怪怪的。
饭后，训练场地，吴斌观察一会乔宇的膝盖，脸色凝重：“你这是急于求成，伤了根本，昨天，听说你大汗淋漓还下河洗澡，受了风寒。”
“教练，有什么办法吗？”
柳如燕急忙问，看着吴斌。
“休息，至少几个月，最好卧床休息，不要太剧烈运动。”
乔宇被一阵疼痛惊醒，浑身松软地躺在床上。
刚才做了个梦，梦中，林姗姗拿着柳条在抽打自己。
这小媳妇，自己对她都有心理阴影了，梦里都不放过自己。
不对，好像不完全是在梦里，醒来，那种疼痛还在，好像更加清晰，集中在手脚关节部位。
酸痛，还有针刺感。
翻身坐起，打开灯看了一下，腿部膝盖关节最厉害，已经红肿。
急忙盘腿打坐，运行王老头的功夫，体内热流流转。
一直到天蒙蒙亮，舒缓了一些，但膝关节依旧很疼痛。
起床活动一下，出门跑步，越跑疼痛似乎越重，最后不得不停下休息。
“你怎么啦，是不是最近强度太大，累了。”
柳如燕一直和乔宇一起晨跑，看出乔宇的不对劲。
“肿了。”
乔宇挽起裤子，露出膝盖。
“等会问吴斌教练，他见多识广。”
柳如燕脱口而出，对吴斌，她像村里的姑娘小媳妇们一样，有点崇拜。
温和彬彬有礼，还有功夫，这样的男人谁不喜欢呢。
乔宇看了看柳如燕，感觉她神情有点怪怪的。
饭后，训练场地，吴斌观察一会乔宇的膝盖，脸色凝重：“你这是急于求成，伤了根本，昨天，听说你大汗淋漓还下河洗澡，受了风寒。”
“教练，有什么办法吗？”
柳如燕急忙问，看着吴斌。
“休息，至少几个月，最好卧床休息，不要太剧烈运动。”