第015章 影分身和螺旋丸(1/5)
第二天早上，古奇就早早的绕着村子跑了起来。
这是昨天离开的时候，迈特凯特地给古奇制订好的修炼计划。
按照凯的要求，古奇每天早上需要先绕着村子跑一圈进行热身，然后就是一万个蛙跳锻炼下盘。
接着就是捶打树木，锻炼手部和腿部力量。
按照凯的说法，这是为了帮古奇打好基础。因此在接下来的一年时间里，古奇每天都需要如此。
另外为了锻炼古奇的灵活性，迈特凯特地要求古奇训练的时候带上负重块。
首先，先从5kg开始。
于是古奇的四肢上和身上，都有一块重达1kg的负重块。
“哟，古奇，这么早就训练了啦！”
木叶村说大不大，说小不小，古奇一路跑下来，遇到了不少熟人。
当这些人听到古奇正在和迈特凯训练体术的时候，都露出了同情的目光。
“古奇君，加油。”
当古奇绕村子跑一圈之后，已经到了早上八点。
要知道，他可是6点就开始跑了。
“看来，负重块对自己影响还是满大的。”古奇喃喃自语道。
参照昨天的情况，今天古奇比昨天整整多了半个小时的时间。
结束了热身之后，古奇便开始了蛙跳。
在不明情况的吃瓜群众的微笑下，古奇绕着村子开始了蛙跳。
蛙跳结束之后，就是捶打树木。
等到这一切结束，已经到吃午饭的时候了。
回到家里古奇将三只累成狗的忍犬喂了肉干和秘制酒之后，便开始了螺旋丸的修炼。
“等一下，我是不是忘记了什么？”看着手里的水球，古奇左思右想道。
这是昨天离开的时候，迈特凯特地给古奇制订好的修炼计划。
按照凯的要求，古奇每天早上需要先绕着村子跑一圈进行热身，然后就是一万个蛙跳锻炼下盘。
接着就是捶打树木，锻炼手部和腿部力量。
按照凯的说法，这是为了帮古奇打好基础。因此在接下来的一年时间里，古奇每天都需要如此。
另外为了锻炼古奇的灵活性，迈特凯特地要求古奇训练的时候带上负重块。
首先，先从5kg开始。
于是古奇的四肢上和身上，都有一块重达1kg的负重块。
“哟，古奇，这么早就训练了啦！”
木叶村说大不大，说小不小，古奇一路跑下来，遇到了不少熟人。
当这些人听到古奇正在和迈特凯训练体术的时候，都露出了同情的目光。
“古奇君，加油。”
当古奇绕村子跑一圈之后，已经到了早上八点。
要知道，他可是6点就开始跑了。
“看来，负重块对自己影响还是满大的。”古奇喃喃自语道。
参照昨天的情况，今天古奇比昨天整整多了半个小时的时间。
结束了热身之后，古奇便开始了蛙跳。
在不明情况的吃瓜群众的微笑下，古奇绕着村子开始了蛙跳。
蛙跳结束之后，就是捶打树木。
等到这一切结束，已经到吃午饭的时候了。
回到家里古奇将三只累成狗的忍犬喂了肉干和秘制酒之后，便开始了螺旋丸的修炼。
“等一下，我是不是忘记了什么？”看着手里的水球，古奇左思右想道。