时隔近五个月,明月📆灯如愿以偿以替补队员的身份进入校队，队📲长徐旭视线扫过站在队伍最末尾的人，然后收回,
“全体热身准备运动！绕操场四圈！”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗，陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头，明月灯小口喘气，面上🞳😑却一点不红,
他心想：明月灯什么时候做的体能训练？以前🞞🕍🈘她是三圈都跑不下来的🙯🍶。
“第二项，跳绳一千个！”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上🙔来就跑圈和极限跳绳，果然校队和社团的训练程度完全🆁不一样。
她的速🐸度不快，胜🁻在稳扎稳打很少落绳，最后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已经开始感到体🜰🅰力不支，她扶着膝盖大口地喘气，
“不要停！完成一🁻千个跳绳的,接下来平板支撑波比跳五组！🈵”
明月灯抬头看了☣🁊🄉一🁻眼徐旭，随后深吸一口气撑到了地上🞨🖯🖋——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不🔛🁓🅘少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持，她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力，酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停🞱🗺♈下的人身上，只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅🚲🗗🛲上升，这回来的两个多月她没有浪费。
到最后一组,场上还能坚持的只剩下出🐄去打比赛的球员🞨🖯🖋，明月灯📲夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前，到最后一组结束，☱🃈明月灯大口大口喘☵气，整张小脸通红，他经过她身侧夸奖：“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼，勉强地📘🛇咧嘴笑🐄了一下。
体能训练完成后就是拉练，除去队长徐旭，其他人数🃨🚖完全匹配🈵，只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练球，球拍击打羽毛🂦球🔛🁓🅘的声音在空中炸开，但唯独和☵往常不同的是，击球频率变低。
今天的校队队员都不由自主地关注起🔛🁓🅘明月灯的状态，在没有对🈵手、没有搭档的情况下，她会做什么？
能耐得住性子🆖🏤🜄？还是和以前♡一样跑到齐谦回旁边☱🃈坐着？
靠外的羽毛球场，
她在网另一边的场地，临近界内边线上放置了三枚羽毛球，网线分割视野，仿佛可以看到三个不同的对手站在欲要接球😽的位置。
羽毛球🐸被高高抛起，📆她伸展躯体，双脚跳🀘☩起——扣杀！
“全体热身准备运动！绕操场四圈！”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗，陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头，明月灯小口喘气，面上🞳😑却一点不红,
他心想：明月灯什么时候做的体能训练？以前🞞🕍🈘她是三圈都跑不下来的🙯🍶。
“第二项，跳绳一千个！”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上🙔来就跑圈和极限跳绳，果然校队和社团的训练程度完全🆁不一样。
她的速🐸度不快，胜🁻在稳扎稳打很少落绳，最后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已经开始感到体🜰🅰力不支，她扶着膝盖大口地喘气，
“不要停！完成一🁻千个跳绳的,接下来平板支撑波比跳五组！🈵”
明月灯抬头看了☣🁊🄉一🁻眼徐旭，随后深吸一口气撑到了地上🞨🖯🖋——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不🔛🁓🅘少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持，她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力，酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停🞱🗺♈下的人身上，只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅🚲🗗🛲上升，这回来的两个多月她没有浪费。
到最后一组,场上还能坚持的只剩下出🐄去打比赛的球员🞨🖯🖋，明月灯📲夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前，到最后一组结束，☱🃈明月灯大口大口喘☵气，整张小脸通红，他经过她身侧夸奖：“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼，勉强地📘🛇咧嘴笑🐄了一下。
体能训练完成后就是拉练，除去队长徐旭，其他人数🃨🚖完全匹配🈵，只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练球，球拍击打羽毛🂦球🔛🁓🅘的声音在空中炸开，但唯独和☵往常不同的是，击球频率变低。
今天的校队队员都不由自主地关注起🔛🁓🅘明月灯的状态，在没有对🈵手、没有搭档的情况下，她会做什么？
能耐得住性子🆖🏤🜄？还是和以前♡一样跑到齐谦回旁边☱🃈坐着？
靠外的羽毛球场，
她在网另一边的场地，临近界内边线上放置了三枚羽毛球，网线分割视野，仿佛可以看到三个不同的对手站在欲要接球😽的位置。
羽毛球🐸被高高抛起，📆她伸展躯体，双脚跳🀘☩起——扣杀！