除了双手举起rionjuano；这两种起跳方式都是前人开创，后来被isu纳入了加分条件，而该起跳方式也以开创者的名字来命🝂名。
传🐾统的抱胸方式都对选手有🔔⛹🟕难度，更别提更换空中姿态，而比起单手，双手更具有难度，但可观性更强。
“只是先熟悉一🈭🁠下。”陆云🔔⛹🟕蔚回答道：“现在小女单的难度越来越高🅤，不提前熟悉，恐怕连竞争的资格都没有。”
这话倒是实话，不过可惜的是，现在连宁龙省都抱着有2a、出高级三三就能有一席之地的落后想法🖯🖇，导致运动员被提拔进入国家队时，难度都上不去，成绩自然也提高不了。
单教练点了点头，似乎认同对方的话，但又很快笑道🝰🎰：“青年组的难度的确有一定的上升，不过出了3a，就不用太担心了。”
ter本章未完，请点击下一页继续》》
ter陆云蔚懒的附和，刚好见司空夏几组跳跃都练完了，就比了一个🗵☗⛋三，示意她接着练3a。
单教练看司空夏一个指令就乖乖继💵续练习，连五🅺分钟的休息时间都没有，露出了这怎么不是他底下苗子的表情。
旁边陆云蔚冷不防道：“对了，四月冠军赛我会选大概十名运动员进入国青队——会在备战组和甲组🖯🖇挑。”
“什么？”单教练脱口而出。
国内比赛除了甲乙丙丁不同🔔⛹🟕水准的💵组别，还有被归类到🌌♖🈙备战组的、处于顶尖水准的选手。
一般来👸🍥说，备战组里面都是特别优秀的苗子，但🅺绝大部分都是已经进入了🂆🌡🀫国家队。
只在这两个组里挑的💦🔆⚂话，能进陆🁾云蔚眼里又不是国家队的，五个手指都能数的清。
陆云蔚平淡的说道：“每个比赛名额都来之不易，练兵得⛘🚧🕲发🎍🏲🝿挥最大的作用，不然选手断层还是会持续出现。”
“……总教练决定的？”单教练说道。
“对。”
接下来单教练都有点愁眉不展的感觉了，因为省队运动员进国家队，对于教练来说，♟也是一🖖💣📪种☓⚦📩业绩要求。
国家队忽然缩紧了国青队的名额，对各大省🍓🇪队都是一个不怎么好的消息。
——
辉煌体育馆偏离市中💦🔆⚂心，但有公交直达和四通八达的高速路，来往还算是🂆🌡🀫方便。
大巴缓缓停在后台的运动员通道，💵国家队的成员便陆续下车，检查过运动员证件才被放行。
后台充满着一股油漆的味道，不少广告的横幅还没来得及贴上去，地面也乱糟糟的，由工作人员带路，他们一行🔐人便进入了内场。
传🐾统的抱胸方式都对选手有🔔⛹🟕难度，更别提更换空中姿态，而比起单手，双手更具有难度，但可观性更强。
“只是先熟悉一🈭🁠下。”陆云🔔⛹🟕蔚回答道：“现在小女单的难度越来越高🅤，不提前熟悉，恐怕连竞争的资格都没有。”
这话倒是实话，不过可惜的是，现在连宁龙省都抱着有2a、出高级三三就能有一席之地的落后想法🖯🖇，导致运动员被提拔进入国家队时，难度都上不去，成绩自然也提高不了。
单教练点了点头，似乎认同对方的话，但又很快笑道🝰🎰：“青年组的难度的确有一定的上升，不过出了3a，就不用太担心了。”
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单教练看司空夏一个指令就乖乖继💵续练习，连五🅺分钟的休息时间都没有，露出了这怎么不是他底下苗子的表情。
旁边陆云蔚冷不防道：“对了，四月冠军赛我会选大概十名运动员进入国青队——会在备战组和甲组🖯🖇挑。”
“什么？”单教练脱口而出。
国内比赛除了甲乙丙丁不同🔔⛹🟕水准的💵组别，还有被归类到🌌♖🈙备战组的、处于顶尖水准的选手。
一般来👸🍥说，备战组里面都是特别优秀的苗子，但🅺绝大部分都是已经进入了🂆🌡🀫国家队。
只在这两个组里挑的💦🔆⚂话，能进陆🁾云蔚眼里又不是国家队的，五个手指都能数的清。
陆云蔚平淡的说道：“每个比赛名额都来之不易，练兵得⛘🚧🕲发🎍🏲🝿挥最大的作用，不然选手断层还是会持续出现。”
“……总教练决定的？”单教练说道。
“对。”
接下来单教练都有点愁眉不展的感觉了，因为省队运动员进国家队，对于教练来说，♟也是一🖖💣📪种☓⚦📩业绩要求。
国家队忽然缩紧了国青队的名额，对各大省🍓🇪队都是一个不怎么好的消息。
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辉煌体育馆偏离市中💦🔆⚂心，但有公交直达和四通八达的高速路，来往还算是🂆🌡🀫方便。
大巴缓缓停在后台的运动员通道，💵国家队的成员便陆续下车，检查过运动员证件才被放行。
后台充满着一股油漆的味道，不少广告的横幅还没来得及贴上去，地面也乱糟糟的，由工作人员带路，他们一行🔐人便进入了内场。