“厉害！”
嘴里发😧🃯出一丝惊叹，🜜🃁🔱李明辉深深的感叹一句。🔫🃧
本来李明辉以为陈光明会就此停下来的，毕竟在他看来只是演示一下而已，然而陈光明却是并没有停下，李明辉不知道的是，这是一种秘传锻炼方法，一旦开始，那么就必须做到极限，这💎🐰样才是方可以起到锻炼的目的，陈🔗光明蓄势了那么久的时间，付出了极大的辛苦，自然是不会就此停下！
瞬间，陈光明的身体再次如同违反了地球引力一般的坐下，随即便是快速再次弹起，然后再次缓缓的坐到地上，如此十次极为流畅的完成，🚕📍🙨而到了第十⛞🛣🞍一次的时候，似乎是感觉到了李明辉疑惑的眼神，陈光明便是感觉受了刺激一样，直接便是没有再多考虑，多准备，第十一次顺势弹起！
此时的陈光明本想着就此结束，但是微微感受了一下自己的身体状态，不禁是心中狂喜，因为这一次他竟然是心中隐约有着一种感觉，自己剩下的余力甚至是有着可能直🏝🛄接做到第十二次的地步！
这种秘法🅘🔈，每多做一次那对身体的锻炼，都是有着极强的好处的，因此当下陈光明坐到地上之后，没有立刻便是结束，而是开始慢慢的积攒力量起来。
这个时候的李明辉🀘☨🁹也是看出了陈光🎬明的艰难，当下呼吸都小心了起来，摈弃凝神，似乎是害怕打扰🛴了陈光明一般。
“大表哥这种身体素质实在是恐怖啊，果然是强大的很，我的身体不要说是双腿并拢了，就是不并拢，膝盖弯曲了，不用手支撑一下的话，起身都是🌨🁫非常费劲的，🌅大表哥的这实力，的确是强悍啊！”
这一次李明辉深深的震惊了，对于陈光明的实力有了一次深刻的认识，同时也是🗦🝵心中产生了一种渴望，若是他能够做到这样，那该是多么的好啊。
不过李明辉却也是知🜜🃁🔱道，这要想做到，的确是非常艰难，没有付出一定的辛苦锻炼，那是根本不可能的。
但是李明辉最不怕的就是辛苦，他现在在不断的坚持码字之下。也是锻炼了他的意志🃮力和性子，再加上脑力值的增加对于人。虽然其他方面的增加很弱，但是的确是有着增加的，因此现在李明辉本身的意志也是得到了增加，因此他最不怕的就是辛苦，就是努力，因为他有着充足的动力！
之前只是欠缺这样的努力的机会而已，毕竟没有👘效率的努力那是白费功夫而已！
“大表哥说了，要教我锻炼身体的。这个机会可是必须抓住啊，虽然这个社会靠的是🃮脑子吃饭，但是身体强壮了，🈂🞯🗩那毕竟是一件好事情啊！”
李明辉心中微微激动的想🗃😸🆍着，就在这个时候终于感觉⛨🜷自己继续到了顶点的陈光明，身体直接再一次的弹起，虽然无比的艰难。但是他毕竟是做到了！
“耶！”
第十二次身体弹起做到，就连陈光明都是忍不住激动的狂吼了一声，幸好的是酒店的隔音极为不🕕错，这才是没有🁃惊扰到他人⚲！
“怎⛥🜠么回事，现在的我，为什么可🎬以做到这样。连续两次的突破啊，这太难的了！”
在欣喜过后，陈光明也是有些疑惑起来。
要知道这种秘法，每多做一次身体弹起，那么对于身体的锻炼。都会有着巨大的作用，而相反的正因为如此。那么想要多做一次身体弹起，那么📵🟊🛠就是万分艰难🛨🞾🙱的事情了，陈光明今🐄☸🄋天一天却是得到了两次突破，这简直就是太惊人了了！
不过想了一会儿，陈光明却是毫无所得，只能够压下自己心中的疑惑，看到李明辉那种惊讶的样子，心里那个满足啊，这些日子🗻♏以来，他这个跟班憋屈啊，低调的简直是低调到了极点了，风头都让李明辉给抢去了，这让得陈光明的心中可是极为郁闷的，现在看到李明辉这样，郁闷一🇸🝖下🝙子便是烟消云散了。
“哈⛥🜠哈，怎么样，明辉，哥🅿是不是很强大🚽啊！”
心中得意，陈光明立刻便是显露了出来，很是骄傲的说😆道。
嘴里发😧🃯出一丝惊叹，🜜🃁🔱李明辉深深的感叹一句。🔫🃧
本来李明辉以为陈光明会就此停下来的，毕竟在他看来只是演示一下而已，然而陈光明却是并没有停下，李明辉不知道的是，这是一种秘传锻炼方法，一旦开始，那么就必须做到极限，这💎🐰样才是方可以起到锻炼的目的，陈🔗光明蓄势了那么久的时间，付出了极大的辛苦，自然是不会就此停下！
瞬间，陈光明的身体再次如同违反了地球引力一般的坐下，随即便是快速再次弹起，然后再次缓缓的坐到地上，如此十次极为流畅的完成，🚕📍🙨而到了第十⛞🛣🞍一次的时候，似乎是感觉到了李明辉疑惑的眼神，陈光明便是感觉受了刺激一样，直接便是没有再多考虑，多准备，第十一次顺势弹起！
此时的陈光明本想着就此结束，但是微微感受了一下自己的身体状态，不禁是心中狂喜，因为这一次他竟然是心中隐约有着一种感觉，自己剩下的余力甚至是有着可能直🏝🛄接做到第十二次的地步！
这种秘法🅘🔈，每多做一次那对身体的锻炼，都是有着极强的好处的，因此当下陈光明坐到地上之后，没有立刻便是结束，而是开始慢慢的积攒力量起来。
这个时候的李明辉🀘☨🁹也是看出了陈光🎬明的艰难，当下呼吸都小心了起来，摈弃凝神，似乎是害怕打扰🛴了陈光明一般。
“大表哥这种身体素质实在是恐怖啊，果然是强大的很，我的身体不要说是双腿并拢了，就是不并拢，膝盖弯曲了，不用手支撑一下的话，起身都是🌨🁫非常费劲的，🌅大表哥的这实力，的确是强悍啊！”
这一次李明辉深深的震惊了，对于陈光明的实力有了一次深刻的认识，同时也是🗦🝵心中产生了一种渴望，若是他能够做到这样，那该是多么的好啊。
不过李明辉却也是知🜜🃁🔱道，这要想做到，的确是非常艰难，没有付出一定的辛苦锻炼，那是根本不可能的。
但是李明辉最不怕的就是辛苦，他现在在不断的坚持码字之下。也是锻炼了他的意志🃮力和性子，再加上脑力值的增加对于人。虽然其他方面的增加很弱，但是的确是有着增加的，因此现在李明辉本身的意志也是得到了增加，因此他最不怕的就是辛苦，就是努力，因为他有着充足的动力！
之前只是欠缺这样的努力的机会而已，毕竟没有👘效率的努力那是白费功夫而已！
“大表哥说了，要教我锻炼身体的。这个机会可是必须抓住啊，虽然这个社会靠的是🃮脑子吃饭，但是身体强壮了，🈂🞯🗩那毕竟是一件好事情啊！”
李明辉心中微微激动的想🗃😸🆍着，就在这个时候终于感觉⛨🜷自己继续到了顶点的陈光明，身体直接再一次的弹起，虽然无比的艰难。但是他毕竟是做到了！
“耶！”
第十二次身体弹起做到，就连陈光明都是忍不住激动的狂吼了一声，幸好的是酒店的隔音极为不🕕错，这才是没有🁃惊扰到他人⚲！
“怎⛥🜠么回事，现在的我，为什么可🎬以做到这样。连续两次的突破啊，这太难的了！”
在欣喜过后，陈光明也是有些疑惑起来。
要知道这种秘法，每多做一次身体弹起，那么对于身体的锻炼。都会有着巨大的作用，而相反的正因为如此。那么想要多做一次身体弹起，那么📵🟊🛠就是万分艰难🛨🞾🙱的事情了，陈光明今🐄☸🄋天一天却是得到了两次突破，这简直就是太惊人了了！
不过想了一会儿，陈光明却是毫无所得，只能够压下自己心中的疑惑，看到李明辉那种惊讶的样子，心里那个满足啊，这些日子🗻♏以来，他这个跟班憋屈啊，低调的简直是低调到了极点了，风头都让李明辉给抢去了，这让得陈光明的心中可是极为郁闷的，现在看到李明辉这样，郁闷一🇸🝖下🝙子便是烟消云散了。
“哈⛥🜠哈，怎么样，明辉，哥🅿是不是很强大🚽啊！”
心中得意，陈光明立刻便是显露了出来，很是骄傲的说😆道。