对于一个职业足球运动员来说,最重🃰🛠🝶要的是什么?

    是体能!

    技术再好,如果踢个二三十分钟就没力气了,那么也🔹🅥🈭没有卵用。🚸

    历史以来,有很多场比赛出现🆖了一种现象,比赛都快要结束了,连连丢球,被对手逆转。

    这种情况一方🕍面有可能是因为临近🈳🂜🏩比赛结束,球员注意力不集中,另一方面是因为球员自身体能跟不上,导致比赛末段动👙作变形,脚步也跟不上。

    这两种情况,后者居多。

    思来想去,罗浩🎋分清了厉害关系,如果他要成为一名职业球员,🚸不管任何时候,体能都非常重🆋🎁要。

    况且,英乙联赛水平较低,对球员的技术能🖋👈🆼力要求不算太高。

    当前,最要紧🕍的是先练体能,要知道体能与运动技能是相辅相成的,只有在强大的体能基础之上,才能🛶♎更好地掌握更为复杂的足球运动技能。

    哪个教练脑瓜子被驴🜻🇒🗻踢了,会让一个踢了几十分钟的比赛之后体能就跟不🜇⛮上的球员打首发😸🆍。

    足球比赛又不像篮球比赛一样🆖,随便换人,同🎫🔅一个人一场比赛可以轮换🈒♛多次,可以轮流休息。

    每一场🛲☬🂛足球比赛只有三个换人名额,八成以上的球员都是要🂪👪踢满全场90分钟的比🂫赛,如果遇上加时赛,那就不止90分钟了,而是120分钟。

    所谓的体能实际上就是球员本身的力量、速度、耐力、柔韧、🁠灵敏等等

    罗浩的系统上,他的体能天赋属性很差。

    力量:20

    速度:35

    爆发力:24

    耐力:17

    身体协调性:50

    弹跳能力:70

    总体来说,弹跳能力还🙟🋨算不错,可以暂且不用练习,最差的🂪👪是耐力,耐力一般的训练方法是长跑。🌭

    在阿森纳俱乐部青训🜻🇒🗻队的时候,罗浩跑过两次十公里长跑,只拿到了两🈒♛点🜇⛮耐力的天赋属性点。