“🔁♐小🚺锋,我们今天继续练习形意拳的内功。”

    说着,米宁又开始练习起了劲。

    随后又联系了🎖👈五绝劲、四梢劲⛘、三节劲、两翼劲。

    陈锋都很熟悉其中🋩🛼⚈的心💌🐞🀿法和练法,因此就跟着米宁继续练了起来。

    其中劲是内三合、外三合,讲求心与意合,意与气合,气与力合;肩与胯合,🖻🗶肘与膝合,手与足合。

    五绝劲则包括手打扑绝劲,脚打踩绝劲,肘膝裹绝劲,上身下身塑绝劲,头顶、尾椎夹绝劲,旨🂐🍺🍈在练习全身地抖绝劲力。

    四梢劲则是练习骨指、肉指、金指、穴指的劲力,旨在增强身体的抗击打能力🖻🗶。

    三节劲则是讲求梢节领中节,中节领根节🎔的三领劲,以及根节🈮催中节,中节催梢节的三催劲,旨在练习身🞣🖂体向外的攻击力量。

    两翼劲则是指🎖👈明劲和暗💌🐞🀿劲,分为明柔和暗柔,明刚和暗刚,是两种表现出招的形式。

    陈锋跟着🅀🃜米宁不断地练习,将⛘这些内功练习的更加精进了。

    将内功练习了🎖👈三👿四遍后,陈锋⛘就去吃了早餐。

    然后休息了下,又继续练功。

    到中午的时候,陈锋坐下来休息的时候,又看到了虚拟屏幕,上面🁹🊩呈现出了他🖻🗶最新的状况指数:

    “🔁♐身体指数:97,心里指数:6,成才指数:72。”

    陈锋不禁有些兴奋,因为各项指标又🃟🙅🇾增加了,他知道这是由于昨天去测试时实战,以及今天练习内功的缘故。

    他吃🚺了米宁做的午餐,正打🌈算打开电视,了🖜📟🜋解下新闻。

    可是🚺这时手机响了,他看到🌈是⛘一个陌生的座机号码。

    陈锋就接听了,👿对面传来一个女人柔和的声音:

    “请问是陈锋先生吗?”

    “是的。”

    “恭喜您,你已经通过204⛘5年征兵的初步测验,请最近不要离开南城。

    军部将对您进行政🋩🛼⚈审⛈😞,如果过政审通过,就会通🉨🉳🋗知您入伍的时间。”