136.第136章 元旦快乐,家人们(5/10)
现在看来,呜呜呜。
“不,不对,我还有机会,就算我不行,雪女也能帮到我!”
可一想到她那连五秒都维持不了召唤的魔力,顿时又沮丧下来。
看米雅这么颓废,见子还以为她受了打击,安抚的拍了拍她的肩膀。
“或许是我这段时间经常锻炼的缘故,所以身体素质有所增强吧,米雅你回去也多锻炼,力量就能上去了。”
闻言米雅的眼中重新焕发光彩。
对啊,她现在还小,完全可以锻炼。
“那见子小姐平常是怎么锻炼的呢?”米雅决定虚心请教。
“我啊,就是简单的跑跑步,俯卧撑锻炼。”
“具体一点的话就是100个俯卧撑,100个仰卧起坐,100个深蹲,跑10公里,每一天重复一次。”
这还是希德在群里分享的,他从凌煜那得到的锻炼之法。
听上去倒是挺靠谱的。
而且也在普通人能完成的范围内。
“好大的锻炼量!”
然而,米雅听后却是一脸震惊。
对于跑一步都喘的她来说,这简直就是魔鬼训练!
“唔,如果你不想锻炼的话,还可以试试这个。”见子拿出一本秘籍递给米雅。
“这是什么?”
“据店主说的好像是什么女子防身术。”见子想了一下说道。
“店主每隔一段时间都会在群里发红包(仓库积压的垃圾),我正好得到了这本。”
“据说这是一种能让歹徒逆血而亡的强大招式,这本防身术我也不怎么用得到,就送给你吧。”
“哇哦,见子小姐你真是个好人!”米雅感动道。
“不,不对,我还有机会,就算我不行,雪女也能帮到我!”
可一想到她那连五秒都维持不了召唤的魔力,顿时又沮丧下来。
看米雅这么颓废,见子还以为她受了打击,安抚的拍了拍她的肩膀。
“或许是我这段时间经常锻炼的缘故,所以身体素质有所增强吧,米雅你回去也多锻炼,力量就能上去了。”
闻言米雅的眼中重新焕发光彩。
对啊,她现在还小,完全可以锻炼。
“那见子小姐平常是怎么锻炼的呢?”米雅决定虚心请教。
“我啊,就是简单的跑跑步,俯卧撑锻炼。”
“具体一点的话就是100个俯卧撑,100个仰卧起坐,100个深蹲,跑10公里,每一天重复一次。”
这还是希德在群里分享的,他从凌煜那得到的锻炼之法。
听上去倒是挺靠谱的。
而且也在普通人能完成的范围内。
“好大的锻炼量!”
然而,米雅听后却是一脸震惊。
对于跑一步都喘的她来说,这简直就是魔鬼训练!
“唔,如果你不想锻炼的话,还可以试试这个。”见子拿出一本秘籍递给米雅。
“这是什么?”
“据店主说的好像是什么女子防身术。”见子想了一下说道。
“店主每隔一段时间都会在群里发红包(仓库积压的垃圾),我正好得到了这本。”
“据说这是一种能让歹徒逆血而亡的强大招式,这本防身术我也不怎么用得到,就送给你吧。”
“哇哦,见子小姐你真是个好人!”米雅感动道。