.，最☲快更新从我是特种兵开始打卡最新章节♀🅔🆍！
时间过的🕇飞快，从江彦海执行最新的训练任务开始，半个月的时间一晃而过，对于整个特一营来说，这半个月就是生不如死的半个月，他们第一次明白，以前过的叫什么样的好日子。
想要睡到起床号？别闹了，起床号这玩意好像就已经消失了一样，他们根本就没有准点过，几乎每🏠🛟🝭天睡眠的时间都仿佛卡着点的📬，以前在每👡天晚上回到营房的时候还有时间看看i。
或者聊天打屁之类的。
但是现在，聊天？呵呵别☕⚺🖝闹了，所有人回到临时搭建的帐篷营房里面🁨的第一个感觉就是直接爬到睡觉。
其他的什么都不想做。
所有人的体能训练几😛乎都是被压在他们的🚠🔲🄟极限坎儿上，有坚持的过去的，那么可以过去，如果有坚持不过去的🚷，如果是主动放弃，那么就主动调离，特一营不需要。
暂时来说，还没有出现这样的人。
而第二种坚持不过去的，就是身体不允许昏迷的，这种不要紧🙿🐌，只要醒来还能参加训练，那就没有问题。
所有的训练计划5天一个更新，他们的饭菜🀵🁅🃚部重新设计过，里面补充大量充满蛋白质，以及他们身体所需要的各种营养，这些也都是二蛋以及红星引擎给出来的训练计划。
连食谱都是江彦海这里制定好的。
团里面是力支持，当然这个权利支持是否来自于跟上面的授意，那就谁🕰🍎也不知道🅪了。
每个部分的训练计划，包括他们5天一个周期增加的训练量，还🟇有一些身体🜄⛒🙹有隐患的人的特殊情况，部都标注，交给了他们各自的训练主官。
不需要太长时间，15天的时间就足以说明一切，15天的时间里面，体能最差的那一批，他们的训练量几乎比十五天以前增🗰🟎加📬了接近三分之一！
虽然♀🅗🆪人还是半死不活的样子，但是他们却不知道，他们的身体正在高速消耗他们每天补充的蛋💑白质以及各种营养物质，然后转化成为他们身体的肌肉以及身体素质。
15天增加三分之一的训练量，他们增加的幅度是最恐怖的，这不仅仅是让团里信心大增，🗛🜓🁫连潘野对江彦海都是佩服不已🂻📿。
有一些☲东西，只有看到了才明白跟以前有多少差距。
说实话，这一次的营😛普及的这样的训练方式，连狼牙都未曾达到。📋🙏
这是江彦海😶🅴第一次这样搞，算是他自己的一次♀🅔🆍尝试吧。
但是目前来看，这个结果非常的完美，结果完美那么剩下两个月的所有训练计划🅪江彦海🗝都已经制定完毕了，江彦海将这个计划交给了潘野，由潘野将固定的计划按照固定的时间给固定的人就行了🎖👇。
江彦海要闪人了。
他当然不是呆在营里，而是要去进行他的本来计划😤🃗🗾，学习开战斗机啊！
时间过的🕇飞快，从江彦海执行最新的训练任务开始，半个月的时间一晃而过，对于整个特一营来说，这半个月就是生不如死的半个月，他们第一次明白，以前过的叫什么样的好日子。
想要睡到起床号？别闹了，起床号这玩意好像就已经消失了一样，他们根本就没有准点过，几乎每🏠🛟🝭天睡眠的时间都仿佛卡着点的📬，以前在每👡天晚上回到营房的时候还有时间看看i。
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但是现在，聊天？呵呵别☕⚺🖝闹了，所有人回到临时搭建的帐篷营房里面🁨的第一个感觉就是直接爬到睡觉。
其他的什么都不想做。
所有人的体能训练几😛乎都是被压在他们的🚠🔲🄟极限坎儿上，有坚持的过去的，那么可以过去，如果有坚持不过去的🚷，如果是主动放弃，那么就主动调离，特一营不需要。
暂时来说，还没有出现这样的人。
而第二种坚持不过去的，就是身体不允许昏迷的，这种不要紧🙿🐌，只要醒来还能参加训练，那就没有问题。
所有的训练计划5天一个更新，他们的饭菜🀵🁅🃚部重新设计过，里面补充大量充满蛋白质，以及他们身体所需要的各种营养，这些也都是二蛋以及红星引擎给出来的训练计划。
连食谱都是江彦海这里制定好的。
团里面是力支持，当然这个权利支持是否来自于跟上面的授意，那就谁🕰🍎也不知道🅪了。
每个部分的训练计划，包括他们5天一个周期增加的训练量，还🟇有一些身体🜄⛒🙹有隐患的人的特殊情况，部都标注，交给了他们各自的训练主官。
不需要太长时间，15天的时间就足以说明一切，15天的时间里面，体能最差的那一批，他们的训练量几乎比十五天以前增🗰🟎加📬了接近三分之一！
虽然♀🅗🆪人还是半死不活的样子，但是他们却不知道，他们的身体正在高速消耗他们每天补充的蛋💑白质以及各种营养物质，然后转化成为他们身体的肌肉以及身体素质。
15天增加三分之一的训练量，他们增加的幅度是最恐怖的，这不仅仅是让团里信心大增，🗛🜓🁫连潘野对江彦海都是佩服不已🂻📿。
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说实话，这一次的营😛普及的这样的训练方式，连狼牙都未曾达到。📋🙏
这是江彦海😶🅴第一次这样搞，算是他自己的一次♀🅔🆍尝试吧。
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江彦海要闪人了。
他当然不是呆在营里，而是要去进行他的本来计划😤🃗🗾，学习开战斗机啊！