一百☩个都要虚脱了，他们就不相信杨桀⚖👚还能做两百个。
在众人的注视下，杨桀深吸口气，先从俯卧撑开始，“一、二、三、四、🎟五🙕……🁺”
杨斌几人在心中数数，董南崖则是仔细的观察着杨桀的动作。
虽然他们见识过了这位杨总的身手，但不一定身手好就能轻易🞶😪做到，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲考验的是耐力，何🗞🜱况杨桀可是每样都两百个。
“一百九十七、一百九十八、⛦🜦🄘一百九十九、两百。🙸”
很快，两百个俯卧撑就顺利完成，众人都瞪大了眼睛，就算是老🃪🚢🕈董，也是微微动容。他相信两百个自己也能完成，但绝对不可能像杨桀这般，脸不红气不喘。
两百个俯👭🌂卧撑完成，众人以为杨桀会休息一会，没想杨桀只是一个鲤鱼打挺，就跳了起来，开始进行深蹲。🖹
众人十分有默契的再次数数，两百个深蹲只是一眨眼的功夫，便也完成👡，而且十分的标🅎准。
随后是仰卧起坐⚌🏿，到了最后，所有人都麻木了，看着神色惬意的杨桀，一阵无言。
“杨哥，我算是服🝎了你了！你就是我心目中的偶像！”陈斌不由对着🎝💂🏂杨桀竖起一根大拇指🖅。
其他人也是相继点头。
“记住你们刚刚的承诺，以后就由老董带你们训练。老董，🐸🄫🀤我不要求他们一个个能训练成特种兵，但也不能太差，知道了么？”
“没问题，只要兄弟们听从我的安排，实力🁊增强只是迟早的事情。”
“恩，如果不服从你安排的，你月底就将名字告诉我，我正好缺一个陪练，谁要自认可以打得过我，可以不🖹参🅺🛩加训练！”杨桀说。
闻言，陈斌几人激灵灵打了个寒战，杨桀的身手他们📷是见识过的，和对方打，不是找死么？！
“对了，杨🖥🔮哥，赖亿马和😮郑💉🐄☻飞他们。”董南崖突然想到了赖亿马一批人。
这些家伙和杨💩🔥桀不对付，而且这训练都是自的，他们也没法强求赖亿马他们。
“不用管他们！”杨桀摇了摇头。
让弟兄们训练，也是为了他们好，至于赖亿马这批人，他们不训练，🎝💂🏂他也懒得吃力🆨不🛔🜆讨好。
“今天的训练就到这里了，大家去上班吧，从今往后，每天提早半个小时来公司，我们锻炼身体可以，但不能用上班的时间。”杨桀说。
众人相继颔。
正所谓身先士卒，杨桀自己都一样做了，而且做了双倍，他们还有什么可以🙕反对的？
在众人的注视下，杨桀深吸口气，先从俯卧撑开始，“一、二、三、四、🎟五🙕……🁺”
杨斌几人在心中数数，董南崖则是仔细的观察着杨桀的动作。
虽然他们见识过了这位杨总的身手，但不一定身手好就能轻易🞶😪做到，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲考验的是耐力，何🗞🜱况杨桀可是每样都两百个。
“一百九十七、一百九十八、⛦🜦🄘一百九十九、两百。🙸”
很快，两百个俯卧撑就顺利完成，众人都瞪大了眼睛，就算是老🃪🚢🕈董，也是微微动容。他相信两百个自己也能完成，但绝对不可能像杨桀这般，脸不红气不喘。
两百个俯👭🌂卧撑完成，众人以为杨桀会休息一会，没想杨桀只是一个鲤鱼打挺，就跳了起来，开始进行深蹲。🖹
众人十分有默契的再次数数，两百个深蹲只是一眨眼的功夫，便也完成👡，而且十分的标🅎准。
随后是仰卧起坐⚌🏿，到了最后，所有人都麻木了，看着神色惬意的杨桀，一阵无言。
“杨哥，我算是服🝎了你了！你就是我心目中的偶像！”陈斌不由对着🎝💂🏂杨桀竖起一根大拇指🖅。
其他人也是相继点头。
“记住你们刚刚的承诺，以后就由老董带你们训练。老董，🐸🄫🀤我不要求他们一个个能训练成特种兵，但也不能太差，知道了么？”
“没问题，只要兄弟们听从我的安排，实力🁊增强只是迟早的事情。”
“恩，如果不服从你安排的，你月底就将名字告诉我，我正好缺一个陪练，谁要自认可以打得过我，可以不🖹参🅺🛩加训练！”杨桀说。
闻言，陈斌几人激灵灵打了个寒战，杨桀的身手他们📷是见识过的，和对方打，不是找死么？！
“对了，杨🖥🔮哥，赖亿马和😮郑💉🐄☻飞他们。”董南崖突然想到了赖亿马一批人。
这些家伙和杨💩🔥桀不对付，而且这训练都是自的，他们也没法强求赖亿马他们。
“不用管他们！”杨桀摇了摇头。
让弟兄们训练，也是为了他们好，至于赖亿马这批人，他们不训练，🎝💂🏂他也懒得吃力🆨不🛔🜆讨好。
“今天的训练就到这里了，大家去上班吧，从今往后，每天提早半个小时来公司，我们锻炼身体可以，但不能用上班的时间。”杨桀说。
众人相继颔。
正所谓身先士卒，杨桀自己都一样做了，而且做了双倍，他们还有什么可以🙕反对的？