瞧着自家妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊🇩🛌🚿眼🁫🈮皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身🚍💉：“下次就🌵从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身🗔🛗🜤体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚🅯🍊过她额♷🍁角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆🜭辰渊神色松动，不由小声🖍👘抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却👡面色一冷：“练完才能休息。”
言罢，他站🟧在她的身前，长臂一伸⚠⚠，摆好姿势。
徐娉儿知道抗👡辩失败，只好🜭乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。🔵🄾
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇🍦地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了👮🌑？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一⚠遍，扬起小脸🗝🜦等表🖍👘扬：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上🁫🈮打三次这套拳法，🟦🟗朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了♴看天色，吩咐桃儿：“直接去🌽🄥坤宁宫请🔵🄾安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”🕹🎢
徐娉儿摇摇头👡，她不过是腿脚酸🌵疼得🆬💥厉害，并没有什么大碍。
两人路过御花👡园时，就见罗才人正拿着网兜在扑蝶。
他扶着徐娉儿站起身🚍💉：“下次就🌵从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身🗔🛗🜤体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚🅯🍊过她额♷🍁角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆🜭辰渊神色松动，不由小声🖍👘抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却👡面色一冷：“练完才能休息。”
言罢，他站🟧在她的身前，长臂一伸⚠⚠，摆好姿势。
徐娉儿知道抗👡辩失败，只好🜭乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。🔵🄾
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇🍦地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了👮🌑？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一⚠遍，扬起小脸🗝🜦等表🖍👘扬：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上🁫🈮打三次这套拳法，🟦🟗朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了♴看天色，吩咐桃儿：“直接去🌽🄥坤宁宫请🔵🄾安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”🕹🎢
徐娉儿摇摇头👡，她不过是腿脚酸🌵疼得🆬💥厉害，并没有什么大碍。
两人路过御花👡园时，就见罗才人正拿着网兜在扑蝶。