第8章-无题(1/3)
闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从🁿被窝一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍♠的在⛎🙍床单蹭了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不…🍕🇽…”庄慧月那语气，仿佛看到了一个疯子。
他们这一批🆉🍫出战宁龙省分站赛的🟍🛶运动员，基本上都是第二站分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总决赛名单公布,也没有别📑🚆的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥放她们两天假。
再加上昨天飞机误点，凌晨两点才回到基地,这会能起得来就怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮💵🖐👳,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。
想要增长体能,光靠平时定好的训练量👃🆉是不够的。
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有⛀🗗运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨🖡大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿耿于怀，干脆爬起👃🆉来巩固一□□能🅽。
不仅如🍕🇽此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,🔎⛆后仰的🝈开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时,国青队的人刚好过来训练，看到操场上有人，面面相觑迟疑了♠会才进入操场。
司空夏老远看到有一😁群人进🍴来训练，跑到跟前时还和姜教练问了声好。
“你们今天🆉🍫不是放假吗？”姜教练惊讶👃🆉的说道。
“哈哈我醒得早。”司空夏随口扯完就👃🆉继续跑步了。
在后面还听到姜教练在训学🍴生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到跑完了十圈之后，🁿姜教练见她慢悠悠的散步，就招招手让她过来。
司空夏一脸🆉🍫疑惑的走了过去，在众目睽睽之下，只听见姜教练说道：“让你们看一⛎🙍下和司空的差距，就知道自己还有多大的进步空间。”
她闭着眼睛按掉闹钟，从🁿被窝一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍♠的在⛎🙍床单蹭了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不…🍕🇽…”庄慧月那语气，仿佛看到了一个疯子。
他们这一批🆉🍫出战宁龙省分站赛的🟍🛶运动员，基本上都是第二站分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总决赛名单公布,也没有别📑🚆的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥放她们两天假。
再加上昨天飞机误点，凌晨两点才回到基地,这会能起得来就怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮💵🖐👳,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。
想要增长体能,光靠平时定好的训练量👃🆉是不够的。
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有⛀🗗运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨🖡大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿耿于怀，干脆爬起👃🆉来巩固一□□能🅽。
不仅如🍕🇽此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,🔎⛆后仰的🝈开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时,国青队的人刚好过来训练，看到操场上有人，面面相觑迟疑了♠会才进入操场。
司空夏老远看到有一😁群人进🍴来训练，跑到跟前时还和姜教练问了声好。
“你们今天🆉🍫不是放假吗？”姜教练惊讶👃🆉的说道。
“哈哈我醒得早。”司空夏随口扯完就👃🆉继续跑步了。
在后面还听到姜教练在训学🍴生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到跑完了十圈之后，🁿姜教练见她慢悠悠的散步，就招招手让她过来。
司空夏一脸🆉🍫疑惑的走了过去，在众目睽睽之下，只听见姜教练说道：“让你们看一⛎🙍下和司空的差距，就知道自己还有多大的进步空间。”