王子修打开他手中的准备的资料，清了清嗓🔟🁸子：
“今天，以🟏🜊🀝及接下来很长一段时间内，开启职业选手体修计划。”
“主要内容嘛，就🚣是通👞🍠过合理锻炼，帮你🄭🀶们维持身体健康。”
“金🄑☛鑫你🜘需要每天完成相应的训练内容🚟🔧🃄，至于林佳明……”
王子修沉吟了下：“你👞🍠在不影响自己日常训练的情况下，能跟🔼🆀🌟着练多少就是多少吧。”
这两名学员的情况还是不一样。
金鑫是王子修🚒💱的正式学员♕🈓♥，各种训练🏴🞏📉计划都可以由他制订，而林佳明的话，并不能做到这种程度。
“具体的训练内容嘛，”王子修说着，嘴角抽🝈了抽，努力让自己用一副严肃地表情说出了下面🎀的部分：
“俯卧撑，100次！”
“仰卧起坐，100次！”
“蹲起，100次！”
“最后是，长跑，10公里！”
“每天都要进行一遍这些训练！”
……
王子修敢发誓，从系统里兑换出这😥份标题🄭🀶里待着“科学”、“高效”、“速成”、“稳定🁩”等关键字的体能训练书时，他确实抱着很大的期待。
但是当看🜘到实际内容后，他当时恨不得抽自己两巴掌！
【电竞选手稳定高效体能科学训练计🏴🞏📉划书（速成版）🕆】
兑换需求：无
训练简介：通过效仿某位突破人类极限的至高强者的锻炼方式，可通过训练逐渐🌏提升体质强度。
适宜选手：全部
（备注：有小道消息表示，该训练可能会有🔟🁸造成脱发的副作用）
这训练内容怎么看，怎么眼熟！
“今天，以🟏🜊🀝及接下来很长一段时间内，开启职业选手体修计划。”
“主要内容嘛，就🚣是通👞🍠过合理锻炼，帮你🄭🀶们维持身体健康。”
“金🄑☛鑫你🜘需要每天完成相应的训练内容🚟🔧🃄，至于林佳明……”
王子修沉吟了下：“你👞🍠在不影响自己日常训练的情况下，能跟🔼🆀🌟着练多少就是多少吧。”
这两名学员的情况还是不一样。
金鑫是王子修🚒💱的正式学员♕🈓♥，各种训练🏴🞏📉计划都可以由他制订，而林佳明的话，并不能做到这种程度。
“具体的训练内容嘛，”王子修说着，嘴角抽🝈了抽，努力让自己用一副严肃地表情说出了下面🎀的部分：
“俯卧撑，100次！”
“仰卧起坐，100次！”
“蹲起，100次！”
“最后是，长跑，10公里！”
“每天都要进行一遍这些训练！”
……
王子修敢发誓，从系统里兑换出这😥份标题🄭🀶里待着“科学”、“高效”、“速成”、“稳定🁩”等关键字的体能训练书时，他确实抱着很大的期待。
但是当看🜘到实际内容后，他当时恨不得抽自己两巴掌！
【电竞选手稳定高效体能科学训练计🏴🞏📉划书（速成版）🕆】
兑换需求：无
训练简介：通过效仿某位突破人类极限的至高强者的锻炼方式，可通过训练逐渐🌏提升体质强度。
适宜选手：全部
（备注：有小道消息表示，该训练可能会有🔟🁸造成脱发的副作用）
这训练内容怎么看，怎么眼熟！