二十二章 : 新教练真是太可爱了就是力气有点大(2/5)
怪不得裴总来让我接手呢，现在这个带队的教练应该从大街上随便抓来的吧？太业余了！这不🐥🁼是耽误人吗？
至于这个日程表，问题就更多了。
首先，这作息时间就有大问题，为了确保身体健康，应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉🝇才🕇对，这么熬夜，很影响训练效👫果的！
其次，这日程表上完全没有写饮食内容，至少应该把每天几次进食、每次进食的精🏤确分量给写上吧？
最后，这个训练时间未免也太长了，专业健美运动员之间的差别也很大，有些人📛🛢一周只练三到四次，每次都只做几个简单的动作，而有些人因为疼痛忍耐度高，可以做超越力竭的训练，每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。
但归根到底能练多少小时还是根据每个人的身体条件来的，这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息🕇，一点都不科学！
甚至还有训练赛，完全想不通健美选手搞训练赛有什么意义，比谁p⚵🕳ose🕎🈢摆得好吗？
娅玲对这个日程表的意见很大，心想一会儿我接手🖔💖，就得给他全都改掉。
张元也看到裴总来了，赶忙放下手中的马克笔“裴总，今天来得这么早？”
裴谦点点头，乐呵呵地说道“是啊，我帮你把教练🖔💖带来了！”
张元高兴地一拍🔨🃈🕱手👏“太好了裴总，我都有点等不及了，刚从网上抄了个训练日程表，准备让选手⛭🝩们按这个练呢。教练来了我就放心了，那就等教练重新制定日程表吧！”
裴谦给两人介绍“这位是负责人兼领队，张元，这位是专业教练🌁🟔，李娅玲。🕎🈢”
两个🁷人亲切握🐍⚐手，握完之后张元看着自己的手，脸上带着🚦🕦些困惑。
这妹子，手劲真大啊！
今天娅玲妹子穿着长裤外套，由于本身骨架比较小，所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面，配上长相甜美的脸蛋，完全看不出她的真正实力。
娅玲本来🔘还有点🔨🃈🕱忐忑，生怕自己教得不好给裴总丢人，但是看到现在的情况就完全不担心了，🐥🁼反正自己教得肯定比这位张领队强啊。
唯一想不通的一点在于，客厅里摆🔱这么多的电脑干🖔💖什么？
门外传来一阵脚步声，是🙧选🍆手们🅞🇬🛫吃完饭回来了。
裴谦一看，这时间正好，赶忙把所有的🖌选手都招呼过来🞑。🚦🕦
“娅玲教练，来，这就是你要带的十名选手。”
李🏡娅玲愣住了，看看这十位骨瘦如柴的网瘾少年，又🈳🎹看看一脸认真🃱的裴总，这才意识到似乎哪里出了问题。
这十个人还不如张元呢！
至于这个日程表，问题就更多了。
首先，这作息时间就有大问题，为了确保身体健康，应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉🝇才🕇对，这么熬夜，很影响训练效👫果的！
其次，这日程表上完全没有写饮食内容，至少应该把每天几次进食、每次进食的精🏤确分量给写上吧？
最后，这个训练时间未免也太长了，专业健美运动员之间的差别也很大，有些人📛🛢一周只练三到四次，每次都只做几个简单的动作，而有些人因为疼痛忍耐度高，可以做超越力竭的训练，每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。
但归根到底能练多少小时还是根据每个人的身体条件来的，这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息🕇，一点都不科学！
甚至还有训练赛，完全想不通健美选手搞训练赛有什么意义，比谁p⚵🕳ose🕎🈢摆得好吗？
娅玲对这个日程表的意见很大，心想一会儿我接手🖔💖，就得给他全都改掉。
张元也看到裴总来了，赶忙放下手中的马克笔“裴总，今天来得这么早？”
裴谦点点头，乐呵呵地说道“是啊，我帮你把教练🖔💖带来了！”
张元高兴地一拍🔨🃈🕱手👏“太好了裴总，我都有点等不及了，刚从网上抄了个训练日程表，准备让选手⛭🝩们按这个练呢。教练来了我就放心了，那就等教练重新制定日程表吧！”
裴谦给两人介绍“这位是负责人兼领队，张元，这位是专业教练🌁🟔，李娅玲。🕎🈢”
两个🁷人亲切握🐍⚐手，握完之后张元看着自己的手，脸上带着🚦🕦些困惑。
这妹子，手劲真大啊！
今天娅玲妹子穿着长裤外套，由于本身骨架比较小，所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面，配上长相甜美的脸蛋，完全看不出她的真正实力。
娅玲本来🔘还有点🔨🃈🕱忐忑，生怕自己教得不好给裴总丢人，但是看到现在的情况就完全不担心了，🐥🁼反正自己教得肯定比这位张领队强啊。
唯一想不通的一点在于，客厅里摆🔱这么多的电脑干🖔💖什么？
门外传来一阵脚步声，是🙧选🍆手们🅞🇬🛫吃完饭回来了。
裴谦一看，这时间正好，赶忙把所有的🖌选手都招呼过来🞑。🚦🕦
“娅玲教练，来，这就是你要带的十名选手。”
李🏡娅玲愣住了，看看这十位骨瘦如柴的网瘾少年，又🈳🎹看看一脸认真🃱的裴总，这才意识到似乎哪里出了问题。
这十个人还不如张元呢！