“煎。煎是指用少量的油来烹调，食物表面直接与烧热的♖🈙⚗油接触。因此，需🝋要掌握火候才可以保证其中的☴🃪🚣美味汤汁不流失。一般的做法是使用一些面粉来保护被煎的一面或者封住其中的汁液。”
“炸👿🎧📝。炸是指将原料全部浸入大量的油🈤⛶中烹饪。这种烹饪方法会使得油中的部分脂肪浸入食材中，所以特别适合脂肪含量低的食材，比如胸脯肉。另外，掌握油的温度是非
常重要的一步，油温过低会让油中的脂肪大量浸入食材，影响食材本来的味道。我们可以用一些面包屑或者粉糠来包裹食材作为保护层，维护食材原本的鲜味。”
“烘烤。烘烤是指将食物放在烤箱或者炉子里高温烹饪。食物的加热靠的😠🂴📁不是火焰的直接灼烧，而是用空气来传导热量。食物中的水分会大量流失，所以这种烹饪方式不适🖳合太小的食材。刚开始的时候应当用高猛的火力💢去烘烤，而之后应该降低温度，用较低的火力去完成其余的热量。”
“烧👿🎧📝烤/扒。这种方式适合比较薄的食材。将🞘🔛食材放置在烤架或者锅子上，以炉火直接加热。这种烹调方式会让食材中的优质大量浸出或者流失，因此为了避免烤焦，需要时刻注意烧烤面的情形，必要的时候需要翻面或者淋上一些额外的油。这种方式可以快速加热食物，也能够保留食物的鲜味。海鲜也可以如此烹饪。”
“烩。这种方式是指以一定量的汤汁或者酱汁用比较长的时间去烹煮食物。要诀是用强火煮开液体后再用文火来烩。这种🐡方式烹饪出的🙡🞪食物特别香，但需要注意的是，我们选择的食材要强韧一些，因为汤汁的味道比🁩🈙⚛较浓烈，而烩后的强韧食材不容易散开。在烹饪的时候必须加上盖子，不然香味和水分会全部跑掉。”
“煮。用滚开的液体来烹饪。当水的温度达到沸点的时候液体会冒泡。这种方法能在最短的时间内加热食物。比如一些蔬菜和肉类、海鲜等。这种方法也可以用于🖺做果酱，它能快速拔除水果🙺🏞中的水分，也可以将果酱中的水分除去，让它们🗘更粘稠。”
“浸煮。将食材放入未滚的液体中加热。可以使用水、汤或者酒类。这种方法适合烹饪🌯较嫩的🛊🚮🖳食材，包括海鲜和水果蔬菜。此法烹饪完毕的食材将长时间保持食物的香气和口感🁴。”
等所有人都读🅶🖲完，陈岚便开始用一些食材在面前的锅子里演示。🝂🈑♑一时间，整个教室中香气四溢，让人不由得流出口水来。
“以上就是这节课的内容，这节课我们并没有实际的去烹饪一下，但是你们所学的基本知识是非常有用的，等你们熟悉了这些知识之后，我们下节课就开始真正的来学一道菜肴，食草兽清汤。请同学们回家自行预习，然后学🎔🐳习一下⛾烹饪☤🁛🆝工具的用法，下课。”
“炸👿🎧📝。炸是指将原料全部浸入大量的油🈤⛶中烹饪。这种烹饪方法会使得油中的部分脂肪浸入食材中，所以特别适合脂肪含量低的食材，比如胸脯肉。另外，掌握油的温度是非
常重要的一步，油温过低会让油中的脂肪大量浸入食材，影响食材本来的味道。我们可以用一些面包屑或者粉糠来包裹食材作为保护层，维护食材原本的鲜味。”
“烘烤。烘烤是指将食物放在烤箱或者炉子里高温烹饪。食物的加热靠的😠🂴📁不是火焰的直接灼烧，而是用空气来传导热量。食物中的水分会大量流失，所以这种烹饪方式不适🖳合太小的食材。刚开始的时候应当用高猛的火力💢去烘烤，而之后应该降低温度，用较低的火力去完成其余的热量。”
“烧👿🎧📝烤/扒。这种方式适合比较薄的食材。将🞘🔛食材放置在烤架或者锅子上，以炉火直接加热。这种烹调方式会让食材中的优质大量浸出或者流失，因此为了避免烤焦，需要时刻注意烧烤面的情形，必要的时候需要翻面或者淋上一些额外的油。这种方式可以快速加热食物，也能够保留食物的鲜味。海鲜也可以如此烹饪。”
“烩。这种方式是指以一定量的汤汁或者酱汁用比较长的时间去烹煮食物。要诀是用强火煮开液体后再用文火来烩。这种🐡方式烹饪出的🙡🞪食物特别香，但需要注意的是，我们选择的食材要强韧一些，因为汤汁的味道比🁩🈙⚛较浓烈，而烩后的强韧食材不容易散开。在烹饪的时候必须加上盖子，不然香味和水分会全部跑掉。”
“煮。用滚开的液体来烹饪。当水的温度达到沸点的时候液体会冒泡。这种方法能在最短的时间内加热食物。比如一些蔬菜和肉类、海鲜等。这种方法也可以用于🖺做果酱，它能快速拔除水果🙺🏞中的水分，也可以将果酱中的水分除去，让它们🗘更粘稠。”
“浸煮。将食材放入未滚的液体中加热。可以使用水、汤或者酒类。这种方法适合烹饪🌯较嫩的🛊🚮🖳食材，包括海鲜和水果蔬菜。此法烹饪完毕的食材将长时间保持食物的香气和口感🁴。”
等所有人都读🅶🖲完，陈岚便开始用一些食材在面前的锅子里演示。🝂🈑♑一时间，整个教室中香气四溢，让人不由得流出口水来。
“以上就是这节课的内容，这节课我们并没有实际的去烹饪一下，但是你们所学的基本知识是非常有用的，等你们熟悉了这些知识之后，我们下节课就开始真正的来学一道菜肴，食草兽清汤。请同学们回家自行预习，然后学🎔🐳习一下⛾烹饪☤🁛🆝工具的用法，下课。”