尚武楼就在夏天班级教室楼的后⚅🏃🗚面,很🃢🙟快班🖬里所有人就集合完毕。
刘勇🝯🎭🔓带着队伍有序的进入尚武楼在一🇨楼大厅停下说道:“大家去🚆更衣室换衣服,然后到一号健身馆集合”。
“是”
所有人散开,男生去男生的换衣间,女生去女生的换💮衣间。🐊♵
“班长,你的肌肉,我一直都是羡🏮🝡🌬慕的,太有美感了”🄀🝰
“夏天的皮肤好白啊,比女生的都白了吧”
…………
男生更衣室里传来一阵阵嫉妒调侃的声音。
大🌋♍家换好衣服🔷🅏🅢陆续的来到一号健身馆,此时曹瑞安已经准备好了测试用的道具。
曹🌋♍瑞安是退伍军人,拿过搏击锦标赛冠军,全国武术亚军🝳,功夫是十分厉害的。
夏天🝯🎭🔓觉得如果对上曹瑞安,夏天在战斗经验上应该是不输他的,但是如果以现在的体质还是相差非常远的,如果等到身体各项机能达到前世那样的水准,🚽他肯定会远超曹瑞安。
“测试前,刘勇带领大家先集体活动一下身体”🚫🖕曹瑞安道。
“是,曹老师”刘勇道:“以胡清清为中心,左右间隔一米向中看齐”🄻。
“扩胸运动♌,12345……”刘勇喊着节🖬奏。
体能测试分别是:男生一千五☱🃈百米,女生八百米速跑,100米爆发,一分钟俯卧撑、仰卧起坐,拳力,腿力,反应速度🞔等🞒多项测试。
第一🝯🎭🔓位测试人员是刘勇,刘勇是军人世家,从小就在部队长大,夏天叫他壮虎是因为体格宽大身壮如虎。
“哔”哨声一响,刘勇就如脱缰的野马,一千五百米,越跑越快,三分十二秒。一百米爆发测试,十秒四三,俯卧撑一分钟二百零四,仰卧起坐一分钟一百四十九,接下来是拳力测试,刘勇双腿距离如肩宽,活动了一下身体,猛的迈出🝅一步,一拳打在测试器上,测试器上显示出一百五十一高额数字,腿力测试两百七十七公斤。
“不错,你现在的状态进入军☱🃈学院应该是没有问题,但想要拿到好一点的成绩,还是要继续努力”曹瑞安拍了拍刘勇欣慰道。
“🌋♍是,老师”刘勇对自己的成绩也是比较满意的,听老师说进军学院没有问题更是兴奋。
“下面分两组开始测试,一组由我负责🃢🙟,🏃🗝🜧二组由刘勇负责”曹瑞安边说边开始分组。
班里人数并不🔷🅏🅢多,很快就轮到了夏天,一千五百米哨声响起,夏天就如猎豹一样飞奔出去,以三分三十七秒的成绩结束,一百米爆发测试,十秒三十三,比刘勇稍快了一些,爆发力比刘勇强但是耐力不足,一分钟俯卧撑一百六十六,一分钟仰卧🖗起坐一百二十九。
拳力测试,夏天活动了一下身体,两脚一前一后的跳💮💮动,猛然抬臂轰击在测试器上,一百三十六公斤。
刘勇🝯🎭🔓带着队伍有序的进入尚武楼在一🇨楼大厅停下说道:“大家去🚆更衣室换衣服,然后到一号健身馆集合”。
“是”
所有人散开,男生去男生的换衣间,女生去女生的换💮衣间。🐊♵
“班长,你的肌肉,我一直都是羡🏮🝡🌬慕的,太有美感了”🄀🝰
“夏天的皮肤好白啊,比女生的都白了吧”
…………
男生更衣室里传来一阵阵嫉妒调侃的声音。
大🌋♍家换好衣服🔷🅏🅢陆续的来到一号健身馆,此时曹瑞安已经准备好了测试用的道具。
曹🌋♍瑞安是退伍军人,拿过搏击锦标赛冠军,全国武术亚军🝳,功夫是十分厉害的。
夏天🝯🎭🔓觉得如果对上曹瑞安,夏天在战斗经验上应该是不输他的,但是如果以现在的体质还是相差非常远的,如果等到身体各项机能达到前世那样的水准,🚽他肯定会远超曹瑞安。
“测试前,刘勇带领大家先集体活动一下身体”🚫🖕曹瑞安道。
“是,曹老师”刘勇道:“以胡清清为中心,左右间隔一米向中看齐”🄻。
“扩胸运动♌,12345……”刘勇喊着节🖬奏。
体能测试分别是:男生一千五☱🃈百米,女生八百米速跑,100米爆发,一分钟俯卧撑、仰卧起坐,拳力,腿力,反应速度🞔等🞒多项测试。
第一🝯🎭🔓位测试人员是刘勇,刘勇是军人世家,从小就在部队长大,夏天叫他壮虎是因为体格宽大身壮如虎。
“哔”哨声一响,刘勇就如脱缰的野马,一千五百米,越跑越快,三分十二秒。一百米爆发测试,十秒四三,俯卧撑一分钟二百零四,仰卧起坐一分钟一百四十九,接下来是拳力测试,刘勇双腿距离如肩宽,活动了一下身体,猛的迈出🝅一步,一拳打在测试器上,测试器上显示出一百五十一高额数字,腿力测试两百七十七公斤。
“不错,你现在的状态进入军☱🃈学院应该是没有问题,但想要拿到好一点的成绩,还是要继续努力”曹瑞安拍了拍刘勇欣慰道。
“🌋♍是,老师”刘勇对自己的成绩也是比较满意的,听老师说进军学院没有问题更是兴奋。
“下面分两组开始测试,一组由我负责🃢🙟,🏃🗝🜧二组由刘勇负责”曹瑞安边说边开始分组。
班里人数并不🔷🅏🅢多,很快就轮到了夏天,一千五百米哨声响起,夏天就如猎豹一样飞奔出去,以三分三十七秒的成绩结束,一百米爆发测试,十秒三十三,比刘勇稍快了一些,爆发力比刘勇强但是耐力不足,一分钟俯卧撑一百六十六,一分钟仰卧🖗起坐一百二十九。
拳力测试,夏天活动了一下身体,两脚一前一后的跳💮💮动,猛然抬臂轰击在测试器上,一百三十六公斤。