“🎻🖏👩估计又是什么热血沸腾、打破极限那一套。”
“套路真是太多了。”
“教练还是把我们当🇹作小孩子吗？这样的套路看多了，根本🍄🅥🈩就不管用。”
“看到开头就能够知道结尾了。”
“打赌，罗杰斯坚持不到五十码。”
“嘘，小声点，我觉得教练是认真的。”
“说不定，下一个就是我们了，最好还是💜💮🕋闭嘴。📵🟌🛫”
“这都是什么事儿嘛。”
低低的讨论声洋溢着不满、不屑和不耐，原本只是恢复训练稍稍放松放松而已，结果陆一奇却小题大做，就连奥古斯都和🔶🅄🄃罗伯斯特都是这样想💲🕳，其他球员和教练就更不例外了，此时没有爆发出来，更多还是因为陆一奇整个赛季累积下来的余威在发挥作用，但内心的想法🕇却不是陆一奇能够控制的。
但陆一奇却仿佛没有🇹🇹感受到球员之中传来的骚动一般，所有注🆜意力都集中在罗杰斯和尼尔森的身上，就连菲尔宾和温斯顿也都跟着走了过来，两个人快速交换了一个视线，眼神微微闪动，却没有交谈，而后就再次看向了陆一奇——
难道，今天🁆陆一奇的魔法还能够成🚐💢📠功吗？毕竟，他🅌们现在并没有面临什么悬崖困境，励志和热血应该不管用。
陆一奇的脚步就站在罗杰斯的斜前方🍋🆞，如同向导一般，确🈛⚫定尼尔森已经🌒准备就绪，然后就扬声宣布了开始，“罗杰斯，出发。”
一步。
再一步。
仅仅利用自己的手掌和脚前掌行走，就好像重新回到了冰河世纪，他们又回到了用四肢行走的状态，这本来就已经不容易，但更加糟糕更加困难的是，后🔀背还必须背负着一个摇摇晃晃的重量保持平衡。
稍稍不注意，自己可能就膝盖触地、手臂打折；再稍稍不注意，重心晃动就可能导致后背的“🝯🎫重物”滑落；然而，即使时时刻刻保持注意力，力量的消耗却是熊熊燃烧着，短短三步五步就已经能够感受到燃烧感，从手臂到大腿，浑身上下每一块肌肉都在🐟🁉燃🂋烧着，就连脖子都连带着僵硬起来。
哪怕只是十码，这都是🀼🂄一种折磨，“死亡爬行”📵🟌🛫，绝对不是说说而已。
罗杰斯缓缓地开始启动，耳边传来陆一奇沉稳的声音，“膝盖离地，手臂打直，充分利用腹部的🛪🟋🛪🟋🛪🟋力量，核心力量控制住身体平衡，稍稍往右一些，对，腹部发力，保持呼吸平稳，你现在表现得非常好。”
吼吼吼！
球员们终🎋🏥于没有能够按耐住，稀稀落落地响起了口哨声，明明应该是为罗杰斯加油鼓劲的，但那些哨声却更像是一种打趣和调侃，紧接着其他球员也都跟着起哄起来。
见状，奥古斯都有些愤怒，尽管👿🎧📢他也不知道陆一奇到底在盘算什么，但不代表他能够忍受这些嘲笑，他就准备好好呵斥这些球员一📢🜠🃢番，结果罗伯斯特却是用眼神阻止了他，然后又朝着陆一奇投去了视线。
奥古斯都对罗伯斯特很是不满，但视线余光注意到陆一奇，终究还是把话语吞咽了下去，只是狠狠地瞪了球员一眼，发出警告，球员们的噪♪😒声也就稍稍安静了些许，但窸窸窣窣的声响依旧持续不断。
“套路真是太多了。”
“教练还是把我们当🇹作小孩子吗？这样的套路看多了，根本🍄🅥🈩就不管用。”
“看到开头就能够知道结尾了。”
“打赌，罗杰斯坚持不到五十码。”
“嘘，小声点，我觉得教练是认真的。”
“说不定，下一个就是我们了，最好还是💜💮🕋闭嘴。📵🟌🛫”
“这都是什么事儿嘛。”
低低的讨论声洋溢着不满、不屑和不耐，原本只是恢复训练稍稍放松放松而已，结果陆一奇却小题大做，就连奥古斯都和🔶🅄🄃罗伯斯特都是这样想💲🕳，其他球员和教练就更不例外了，此时没有爆发出来，更多还是因为陆一奇整个赛季累积下来的余威在发挥作用，但内心的想法🕇却不是陆一奇能够控制的。
但陆一奇却仿佛没有🇹🇹感受到球员之中传来的骚动一般，所有注🆜意力都集中在罗杰斯和尼尔森的身上，就连菲尔宾和温斯顿也都跟着走了过来，两个人快速交换了一个视线，眼神微微闪动，却没有交谈，而后就再次看向了陆一奇——
难道，今天🁆陆一奇的魔法还能够成🚐💢📠功吗？毕竟，他🅌们现在并没有面临什么悬崖困境，励志和热血应该不管用。
陆一奇的脚步就站在罗杰斯的斜前方🍋🆞，如同向导一般，确🈛⚫定尼尔森已经🌒准备就绪，然后就扬声宣布了开始，“罗杰斯，出发。”
一步。
再一步。
仅仅利用自己的手掌和脚前掌行走，就好像重新回到了冰河世纪，他们又回到了用四肢行走的状态，这本来就已经不容易，但更加糟糕更加困难的是，后🔀背还必须背负着一个摇摇晃晃的重量保持平衡。
稍稍不注意，自己可能就膝盖触地、手臂打折；再稍稍不注意，重心晃动就可能导致后背的“🝯🎫重物”滑落；然而，即使时时刻刻保持注意力，力量的消耗却是熊熊燃烧着，短短三步五步就已经能够感受到燃烧感，从手臂到大腿，浑身上下每一块肌肉都在🐟🁉燃🂋烧着，就连脖子都连带着僵硬起来。
哪怕只是十码，这都是🀼🂄一种折磨，“死亡爬行”📵🟌🛫，绝对不是说说而已。
罗杰斯缓缓地开始启动，耳边传来陆一奇沉稳的声音，“膝盖离地，手臂打直，充分利用腹部的🛪🟋🛪🟋🛪🟋力量，核心力量控制住身体平衡，稍稍往右一些，对，腹部发力，保持呼吸平稳，你现在表现得非常好。”
吼吼吼！
球员们终🎋🏥于没有能够按耐住，稀稀落落地响起了口哨声，明明应该是为罗杰斯加油鼓劲的，但那些哨声却更像是一种打趣和调侃，紧接着其他球员也都跟着起哄起来。
见状，奥古斯都有些愤怒，尽管👿🎧📢他也不知道陆一奇到底在盘算什么，但不代表他能够忍受这些嘲笑，他就准备好好呵斥这些球员一📢🜠🃢番，结果罗伯斯特却是用眼神阻止了他，然后又朝着陆一奇投去了视线。
奥古斯都对罗伯斯特很是不满，但视线余光注意到陆一奇，终究还是把话语吞咽了下去，只是狠狠地瞪了球员一眼，发出警告，球员们的噪♪😒声也就稍稍安静了些许，但窸窸窣窣的声响依旧持续不断。