只见笔记本第一页赫然写着：2016💷🖠🔄年10月15号⛹🟐🜒至12月15号，投篮命中率必须达到33%，否则……阉！
庚浩世咽了咽口水，心🍷🌬🂈想：33%！那不就是投三🉠🈰🁺个球就必须进一个吗？！我现在每天投两三千个也进不了一百个！两个月时间能提高那么多吗？！
虽然害怕，但庚浩世还是鼓起勇气🍲🌃问于曼曼：“美女教练，我☏♾这个会不会难了些？”
“蓝了些？那你是想要粉色的吗？”(ps：于曼曼🎻给队员们定制的笔记本纸质是呈浅蓝色……当然，于曼曼知道庚浩世要说的不是笔记本纸张的颜色。)
“我不是说这个颜色，我是说……”
庚浩世👘还没说完，就被于曼曼满满杀气的眼神瞪了一眼：“那就😰🅃🃵别废话🆪💓了！”
显然☏，👘于曼♘曼不打算给庚浩世任何讨价还价的余地。
“笔记👘本上的内容你们待会吃早饭的时候再看……现🎻在开始做准备运动！”
虽然没来得及看完笔记本上的所有内容，但队员们都至少看到了属于他们各自的两个月内需要达👏🇶成的目标。
尽管队员们对各自需🈭要完成的目标都心存疑虑(ps：因为都比较难达成)，但都不敢多说什么，一个个老老🌢🀲🀰实实地做起准备运动。
十分钟时间过去，准备运动完毕，队员们开始了绕球场跑100😰🅃🃵圈的晨起训练。
一早起来，什么东西都没吃就跑100圈，确实是一🎻件挺不人道的事。谁让他们的教练是于曼曼呢……但再累也得挺住，因为他们都不想被踢出校队。
7点26分，队员们终于跑完100圈。
队员们才刚缓了一口气，于曼曼一边记录着一边说道：“从🍰6点23分开始，现在是7点26分，你们足足花了一个小时零三🅷🗥分钟才🆧💀跑完。”
“这是备战全国高校🈭篮球联🍕赛的第一天第一个🞴训练……表现较差！”
“以后，必须🂉在一个小时以内完成，而且每一天的🉠🈰🁺成绩必须要比前一天的好。”
“听到没有！”
“听到了！”队员们齐刷刷地回答道。
谁敢说“没听🂉到”啊，每次都🗞🜬🅍要问一遍……庚浩世在心里嘀咕着。
“接着是投篮训练。快！快！快！”
队员们汗🕼🎹：刚跑完100圈，也不让🚶🗸☮我们休息一🖗💯🕕下。
“两边各六个🂉人，看着篮框，别管球进没进，投🖗💯🕕完一个接着投，手不要停！”
庚浩世咽了咽口水，心🍷🌬🂈想：33%！那不就是投三🉠🈰🁺个球就必须进一个吗？！我现在每天投两三千个也进不了一百个！两个月时间能提高那么多吗？！
虽然害怕，但庚浩世还是鼓起勇气🍲🌃问于曼曼：“美女教练，我☏♾这个会不会难了些？”
“蓝了些？那你是想要粉色的吗？”(ps：于曼曼🎻给队员们定制的笔记本纸质是呈浅蓝色……当然，于曼曼知道庚浩世要说的不是笔记本纸张的颜色。)
“我不是说这个颜色，我是说……”
庚浩世👘还没说完，就被于曼曼满满杀气的眼神瞪了一眼：“那就😰🅃🃵别废话🆪💓了！”
显然☏，👘于曼♘曼不打算给庚浩世任何讨价还价的余地。
“笔记👘本上的内容你们待会吃早饭的时候再看……现🎻在开始做准备运动！”
虽然没来得及看完笔记本上的所有内容，但队员们都至少看到了属于他们各自的两个月内需要达👏🇶成的目标。
尽管队员们对各自需🈭要完成的目标都心存疑虑(ps：因为都比较难达成)，但都不敢多说什么，一个个老老🌢🀲🀰实实地做起准备运动。
十分钟时间过去，准备运动完毕，队员们开始了绕球场跑100😰🅃🃵圈的晨起训练。
一早起来，什么东西都没吃就跑100圈，确实是一🎻件挺不人道的事。谁让他们的教练是于曼曼呢……但再累也得挺住，因为他们都不想被踢出校队。
7点26分，队员们终于跑完100圈。
队员们才刚缓了一口气，于曼曼一边记录着一边说道：“从🍰6点23分开始，现在是7点26分，你们足足花了一个小时零三🅷🗥分钟才🆧💀跑完。”
“这是备战全国高校🈭篮球联🍕赛的第一天第一个🞴训练……表现较差！”
“以后，必须🂉在一个小时以内完成，而且每一天的🉠🈰🁺成绩必须要比前一天的好。”
“听到没有！”
“听到了！”队员们齐刷刷地回答道。
谁敢说“没听🂉到”啊，每次都🗞🜬🅍要问一遍……庚浩世在心里嘀咕着。
“接着是投篮训练。快！快！快！”
队员们汗🕼🎹：刚跑完100圈，也不让🚶🗸☮我们休息一🖗💯🕕下。
“两边各六个🂉人，看着篮框，别管球进没进，投🖗💯🕕完一个接着投，手不要停！”