第11章-第 31 章(1/6)
水珠落在鼻尖上,冰冰凉凉的，无法冷却简栗浑身泛起的燥。🛟🝥🍓
他一连退开好几步，疯狂拒绝：
“不用了,不麻烦你,我自己可以的🞜🕂！”
喻城也不强求，给他指着一个房间：
“健身房在那里,去吧。”
简栗闷🖖💪头🍂🅐冲进去，偷偷回头看，发现喻城已经转身往卧室走了。
他终于松了口气，拿出手机查怎么练一个硬屁股，查到的大多数都是提臀塑形的视频，简栗挑了☉♍一个评论里提到练了之后臀部变紧致最多į🃯🛒🛵40;视频点开，先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻城这🖖💪时走了进来,身上已经换好了运动服,目不斜视0340;走向跑步机开始跑步。
从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看了好一会儿，确定喻城压根没想理他,这才四肢着地跪在了瑜伽垫上,慢慢抬高一条腿🚒💷，颤巍巍的保持着这个动作。
简栗的体力很差，属于靠着不爱发胖的体质肆意妄为的那种人,就连唱跳也最多能维持三首歌的时间😗🁤。
他也不是没想过🚵🗳☃锻炼,考虑过要是开演唱会体力不够怎么办。
可比起演唱会,他🔍更想唱自己的歌,他不想开一个只为圈钱的🌉;演唱会。
久而久之简🁳栗也歇了锻炼的心思,刚🞜🕂好用这个理由搪塞万涛开演唱🄳🁬会圈钱的提议。
要不是他不容易胖，就他那个贪嘴的程度🏣🛶♎，怕是已经胖的没法🛟🝥🍓出现在公众面前。
简栗将手机立在面前，视频里的人做动作又稳又准，坚持的时间分毫不差，简栗晃晃悠悠 🏬340;跪着，换腿 🗆🙓340;时候几乎趴在地上。
他艰难地跟着做了几组动作，呼吸急促，似乎比正在跑步&📾☳🃞#30🔇⚆🏌340;喻城还要累。
喻城跑步🍝0;动🆑🎳🕈作很稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。
倒是简栗这么一会儿已经🎘👙汗流浃背，浑身热气腾腾像刚出炉📾☳🃞的白皮包子。
他没注意到喻城🚵🗳☃已经从跑步机上下来，他正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么要发疯想练个硬屁股。
突然，简🍂🅐栗的脚腕被人握住抬高，他慌忙回头，看到👣喻城把他几乎垂落在地上的腿抬高。
“你的动作不标准，🅹这样做起不到效果。”
说着喻城松开手，靠在了一旁，黑眸一直🖲盯着简栗看，好像是打算监督简栗 🗷☥🁡340;意思。
他一连退开好几步，疯狂拒绝：
“不用了,不麻烦你,我自己可以的🞜🕂！”
喻城也不强求，给他指着一个房间：
“健身房在那里,去吧。”
简栗闷🖖💪头🍂🅐冲进去，偷偷回头看，发现喻城已经转身往卧室走了。
他终于松了口气，拿出手机查怎么练一个硬屁股，查到的大多数都是提臀塑形的视频，简栗挑了☉♍一个评论里提到练了之后臀部变紧致最多į🃯🛒🛵40;视频点开，先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻城这🖖💪时走了进来,身上已经换好了运动服,目不斜视0340;走向跑步机开始跑步。
从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看了好一会儿，确定喻城压根没想理他,这才四肢着地跪在了瑜伽垫上,慢慢抬高一条腿🚒💷，颤巍巍的保持着这个动作。
简栗的体力很差，属于靠着不爱发胖的体质肆意妄为的那种人,就连唱跳也最多能维持三首歌的时间😗🁤。
他也不是没想过🚵🗳☃锻炼,考虑过要是开演唱会体力不够怎么办。
可比起演唱会,他🔍更想唱自己的歌,他不想开一个只为圈钱的🌉;演唱会。
久而久之简🁳栗也歇了锻炼的心思,刚🞜🕂好用这个理由搪塞万涛开演唱🄳🁬会圈钱的提议。
要不是他不容易胖，就他那个贪嘴的程度🏣🛶♎，怕是已经胖的没法🛟🝥🍓出现在公众面前。
简栗将手机立在面前，视频里的人做动作又稳又准，坚持的时间分毫不差，简栗晃晃悠悠 🏬340;跪着，换腿 🗆🙓340;时候几乎趴在地上。
他艰难地跟着做了几组动作，呼吸急促，似乎比正在跑步&📾☳🃞#30🔇⚆🏌340;喻城还要累。
喻城跑步🍝0;动🆑🎳🕈作很稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。
倒是简栗这么一会儿已经🎘👙汗流浃背，浑身热气腾腾像刚出炉📾☳🃞的白皮包子。
他没注意到喻城🚵🗳☃已经从跑步机上下来，他正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么要发疯想练个硬屁股。
突然，简🍂🅐栗的脚腕被人握住抬高，他慌忙回头，看到👣喻城把他几乎垂落在地上的腿抬高。
“你的动作不标准，🅹这样做起不到效果。”
说着喻城松开手，靠在了一旁，黑眸一直🖲盯着简栗看，好像是打算监督简栗 🗷☥🁡340;意思。