对于一个职业足球运动🋌员来说,最重要的是什么?

    是体能!

    技🊔术再好,如果踢个二三十分钟就没力气了,那么也没有卵用。🛼

    历史以来,有很多场比赛出🟚🟚现了一种现象,比赛都快要结束了,连连丢🈑♌球,被对手逆转。

    这种情况一方面有可能是🚖📚因为临近比赛结束,球员注意力不集中,另一方面是因为球员自身体能跟不上,导致比赛末段动作变形,脚步也跟不上。

    这两种情况,后者居多。

    思来想去,罗浩分清了厉害关系,如果他要成为一🗽名职业球员,不管任何时候,体能都非常重要。

    况且,英🙍🉄🄮乙联🝢🌵赛水平较低,对球员的技术能力要求🗽不算太高。

    当前,最要紧的是先练体能,要知道🇞🙨体能与运动技能是相辅相成的,只有在强大的体能基础之上,才能更好地掌握更为复杂的足球运动技能。

    哪个教练脑瓜子被驴踢🋌了🚖📚,会让一个踢🊳🔗🀯了几十分钟的比赛之后体能就跟不上的球员打首发。

    足球比赛又不像篮球比赛🚖📚🚖📚一样,⚣随便换人,同一个人一场比赛可以轮换多次,可以轮流休息。

    每一场足球比赛只有三个换人名额,八成以上的球员都是要踢满全场90分钟的比赛,如果遇上加时赛,那就不止90分钟了,而是120🋘🙥🌢分钟。

    所谓的体能🟀🙿🐌实际上就是🋌球员🟚本身的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等等

    罗浩的系统上,他的体能天赋属性很差。

    力量:20

    速度:35

    爆发力:24

    耐力:17

    身体协调性:50

    弹跳能力:70

    总体来说,弹跳能力还算不错⛍,可以暂且不用练习,最差的是耐力,耐力一🜕🂃般的训练方法是长跑。

    在阿森纳俱乐部青训队的时候,⚣罗浩跑过两次十公里长跑,只拿到了两点耐力的天赋属性点。💧🔑