这五禽戏是华佗所创立的一套养生功法。
当然有没有用赵桓不知道。
赵家血统里的先天性心血💈🏸🞵管疾病的困扰，赵🅳桓能做的事情，其实不多。
共计五十四个动作，虎十💈🏸🞵三式、鹿九式、熊九式、猿十式、鸟十三式。
当然他没练出来虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，不过这套戏用来久坐之后活动身体，倒是一等一的好🜣用。
赵桓打完一套🈔♫五禽戏后，额头上稍微出了些汗😢🃂，接过了赵英递过来的毛巾，稍微擦了🛓🛼一下。
才从新坐到案前，这是一道来自汴京🛈的札子。
是🝉🉐一份汴京的小报，这份小报很有趣，名为《武媚娘传奇》。
大概从则天皇后的家室开始讲起，到最后李隆基杀死他的后妃，终结武🞊💜家对唐朝的影响而结束。
这段故事非常的☊♗🈣有趣，包💈🏸🞵含了伦理、🛈宫斗等诸多的要素，赵桓看着津津有味。
本来这个小报没有任何一点的问题，就是一个单纯的演义，以武则天的视🔔角，展示了整个武家的兴衰。
还突破🀣性的从武则天登基的一些必要元素上，进行了扩👯充，让人眼🄂前一亮的是，考证了武则天皇后的家室。
比如详细的介绍了♄🅳武☙则天的父亲在唐朝的🂨👒影响和野心。
还有补上了武则天祖父武华，在大唐开国时🅳候，资助李渊起兵，实为开国元勋的事实。
这份小报，甚至可以称的上，大宋的第一本女😢🃂频演义话本，意义非凡🕆。
但是赵桓还是读出些奇怪的味道来。
本来武则天临朝称制的🐵🄉时间就很短，从临朝称😢🃂制到篡唐，一共七年的时间。
这七年的🕤🛩经历，在♄🅳这☙篇小报里，居然占据了近四成的篇幅！
最后一句，也让赵桓终于感受到了什么🃓🗕🛞叫做读书人骂人不带脏字！
感受到了什么叫做读书人的夹棍带棒！
【赞曰龙漦易貌，丙殿昌储。胡为穹昊，生此夔魖？夺攘神器，秽亵皇居🔔。🗤🝡穷妖白首，降鉴何如。📍🙩】
赵桓第一次看到这段的时候，💔👠感觉自己就像是个🐈文盲一样，有点像做高考数学题最后一道题的时候的感觉🕑。
当然有没有用赵桓不知道。
赵家血统里的先天性心血💈🏸🞵管疾病的困扰，赵🅳桓能做的事情，其实不多。
共计五十四个动作，虎十💈🏸🞵三式、鹿九式、熊九式、猿十式、鸟十三式。
当然他没练出来虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，不过这套戏用来久坐之后活动身体，倒是一等一的好🜣用。
赵桓打完一套🈔♫五禽戏后，额头上稍微出了些汗😢🃂，接过了赵英递过来的毛巾，稍微擦了🛓🛼一下。
才从新坐到案前，这是一道来自汴京🛈的札子。
是🝉🉐一份汴京的小报，这份小报很有趣，名为《武媚娘传奇》。
大概从则天皇后的家室开始讲起，到最后李隆基杀死他的后妃，终结武🞊💜家对唐朝的影响而结束。
这段故事非常的☊♗🈣有趣，包💈🏸🞵含了伦理、🛈宫斗等诸多的要素，赵桓看着津津有味。
本来这个小报没有任何一点的问题，就是一个单纯的演义，以武则天的视🔔角，展示了整个武家的兴衰。
还突破🀣性的从武则天登基的一些必要元素上，进行了扩👯充，让人眼🄂前一亮的是，考证了武则天皇后的家室。
比如详细的介绍了♄🅳武☙则天的父亲在唐朝的🂨👒影响和野心。
还有补上了武则天祖父武华，在大唐开国时🅳候，资助李渊起兵，实为开国元勋的事实。
这份小报，甚至可以称的上，大宋的第一本女😢🃂频演义话本，意义非凡🕆。
但是赵桓还是读出些奇怪的味道来。
本来武则天临朝称制的🐵🄉时间就很短，从临朝称😢🃂制到篡唐，一共七年的时间。
这七年的🕤🛩经历，在♄🅳这☙篇小报里，居然占据了近四成的篇幅！
最后一句，也让赵桓终于感受到了什么🃓🗕🛞叫做读书人骂人不带脏字！
感受到了什么叫做读书人的夹棍带棒！
【赞曰龙漦易貌，丙殿昌储。胡为穹昊，生此夔魖？夺攘神器，秽亵皇居🔔。🗤🝡穷妖白首，降鉴何如。📍🙩】
赵桓第一次看到这段的时候，💔👠感觉自己就像是个🐈文盲一样，有点像做高考数学题最后一道题的时候的感觉🕑。