“等一下。”封琛叫住了她。
“既然你是瑜伽老师，那你就示范几个
动作叫我😚🁼看看吧。我也想学学瑜伽，锻炼一下身体。”
封琛你非得这样是吧？好说好散给各自留下点面子不好么？我会什么瑜伽，我会回家还差不多，陆蔓心里一通暗诽。
不过说出的话泼出去的水，也收不回来，她只好硬着💑👅🆙头皮试一试。
“🚴🚴我再热热身啊，刚才睡了🆜🐕⛗一觉，身体有点紧。”
封琛抬抬手，表示你随意。
弯弯腰，抻抻腿，陆蔓尽可能慢得做了些简单的拉伸，一边做♇还时不时看一眼封琛🙕，希望对方能突🄨⛮然转变心意说不用做了。可是封琛只是好整以暇地靠在椅背上看着她。
得，躲是躲不过去了，上吧！
双膝跪地，重心前移，身体后仰，手臂握住脚踝，撑起身体，陆蔓做了个简单地‘半骆驼式’动作。她以前在网上看到过，虽然她做的实在是不甚标准，全👀🅭身的重量基本都靠着两个手臂在支撑，颤颤巍巍地看🀺🁶起来随时都有可能倒下。
“行，这个动作我知道了，还有么？”
“这💵个动作就已经挺难的了，你可以🕱先自己练一练。”陆蔓可不想继续了。
封琛看着陆蔓有些失措的样子，眉尾上挑。
“要💵不你下个腰吧？这不是你们练瑜伽的🕒最基本的动作🀧⚲🕑么？”
下腰💵？她也得会啊！🕇可陆蔓看了眼封琛的🕒状态，看来不做是不行了。
封琛见她迟迟没有动作，站起身来。
“怎么，需要帮助吗？”
“你过来扶着点🏶🞩🖸我的腰，我一个人不好做。”🔭🜪
封琛也没拒绝，走上前双手揽住她的腰。陆蔓咬咬牙，硬下吧！幸运的是她本身的身体还算柔软，勉勉强强还算是下去了，虽然很不出意外的，还没做完全就身子一偏，🂋要不是封琛搂着她，她肯定是与大🂡地亲密接触了。
这回差不多了吧？
哪想💵到这封琛恶趣味起来也🆜🐕⛗是🙺🏛🚶个没什么止境的。
“再来个劈叉吧？横着竖着都行。”
“既然你是瑜伽老师，那你就示范几个
动作叫我😚🁼看看吧。我也想学学瑜伽，锻炼一下身体。”
封琛你非得这样是吧？好说好散给各自留下点面子不好么？我会什么瑜伽，我会回家还差不多，陆蔓心里一通暗诽。
不过说出的话泼出去的水，也收不回来，她只好硬着💑👅🆙头皮试一试。
“🚴🚴我再热热身啊，刚才睡了🆜🐕⛗一觉，身体有点紧。”
封琛抬抬手，表示你随意。
弯弯腰，抻抻腿，陆蔓尽可能慢得做了些简单的拉伸，一边做♇还时不时看一眼封琛🙕，希望对方能突🄨⛮然转变心意说不用做了。可是封琛只是好整以暇地靠在椅背上看着她。
得，躲是躲不过去了，上吧！
双膝跪地，重心前移，身体后仰，手臂握住脚踝，撑起身体，陆蔓做了个简单地‘半骆驼式’动作。她以前在网上看到过，虽然她做的实在是不甚标准，全👀🅭身的重量基本都靠着两个手臂在支撑，颤颤巍巍地看🀺🁶起来随时都有可能倒下。
“行，这个动作我知道了，还有么？”
“这💵个动作就已经挺难的了，你可以🕱先自己练一练。”陆蔓可不想继续了。
封琛看着陆蔓有些失措的样子，眉尾上挑。
“要💵不你下个腰吧？这不是你们练瑜伽的🕒最基本的动作🀧⚲🕑么？”
下腰💵？她也得会啊！🕇可陆蔓看了眼封琛的🕒状态，看来不做是不行了。
封琛见她迟迟没有动作，站起身来。
“怎么，需要帮助吗？”
“你过来扶着点🏶🞩🖸我的腰，我一个人不好做。”🔭🜪
封琛也没拒绝，走上前双手揽住她的腰。陆蔓咬咬牙，硬下吧！幸运的是她本身的身体还算柔软，勉勉强强还算是下去了，虽然很不出意外的，还没做完全就身子一偏，🂋要不是封琛搂着她，她肯定是与大🂡地亲密接触了。
这回差不多了吧？
哪想💵到这封琛恶趣味起来也🆜🐕⛗是🙺🏛🚶个没什么止境的。
“再来个劈叉吧？横着竖着都行。”