三十零章 、出发(1/2)
“go、go、go”希丁克很有激情，在训练场♃🅱上，还一直大声怒吼🀽🂍🍡。🕄🕵
开始🂇🌯🂢集训这几天，球员们可是享受了一把魔鬼训练。
希丁克刚开始没怎么进行有球训练，重点是恢复球员体能。他设计了一整套训练计划，这几天实🍠施下来，他感🄰🁎觉效果还不错。
一天2练，有球训练的时间加起来不到1个小时，更多时间用来跑动、骑车、拉伸和力量强化。不少球员在夏季休赛期都享受了美好的假期，⛪🝋然后肚子上小肚腩跑🚡出来。
经过几天的折磨，小肚腩只能🞏悻悻消退。赫迪拉在夏天跟着模特女友出去享受生活，放纵自己的身材，就属他增肥最严重。
还有阿莫鲁索，他生活也很有滋味，这下惨了，🈜⚲🕖每天流的汗至少有四五斤，几天下来累⛸得哇哇叫。亚亚-图雷和埃托奥身体素质很棒，即使吃力训练，依旧扛得住。
像卡福和西蒙尼，职业生涯末期，为了保持竞技状态，他们一直保持不错的训练量，因此他们的身材是保持得比较🈫好，但是跟林练比起来，还是差了一筹。
林练几乎每天都在进行状态保持训👡练，他的团队就没怎么休息，训练营开始后🄈，林练的身材，似乎比上赛季更匀称，精神状态更好。
最关键的，其他🚯🖷人🇹🝞🌍都盯着林练，只要他有所懈怠，其他人的训练效果也会下降。可惜，不管希丁克提出什么训练计划，林练都是第一个赞成。
而且完成情况是最好的，每个动作都非常标准。即♃🅱使是拉筋这样的基础训练，他也一丝⛸不苟完成。
其他球员还好，拉莫斯就有点🞏受不了了。不是训练量的问题，而是每天训练结束，林练都点名跟拉莫斯单挑。
小圈单👈挑，拉莫斯🇹🝞🌍被折磨了好几天，完完全全感受到被林练支配的恐惧。这几🄈天，他就连睡觉时都被林练的超凡过人技术吓醒，半夜都是一身冷汗。
过了几天，林练也觉得没意思，只欺负一个拉莫🈜⚲🕖斯太简单了，过🕋他就跟过清晨的马路一样，然后费利佩就遭殃了。
他和拉莫斯一起🚯🖷夹防林练，还是胜少负多，好不尴尬。
“当年，🃟我就是被林练这样折磨过来的。”西蒙尼看着可怜巴巴的拉莫斯和费利佩，心情舒畅，“最开始的时候📿☼🄱，我还能单独防守林练，不过很快，他就把我过得稀里哗啦的，我差点哭出来。”
“你知道什么叫做绝望吗？”西蒙尼作为过来人，给旁边的小伙子们传授经验，“绝望⛸就是我知道林练🗭🞳😒的技术动作🈫，但是偏偏防不住呀！”
卡福和尤利亚诺、德波尔几个老将上个赛季也感受过☮林练的战斗力，现在好多了，看着新人在执行程序，🞲😆没来由都开心。
尤♙利亚诺冲着拉莫斯大喊，“🞏塞尔吉奥，你别给我们中卫群丢脸呀！上赛季，我可是防守住林练的典范。”
“还有我，我们两个一起的时候，就把林练防住了。”德波尔也不害羞，上赛季单挑赢不了，但是两人凭着经验📿☼🄱，还能跟林练打个平手。
现在可不敢上去挑战，身体🚕📓还没完全恢复状态不说，他们能感受到，🜔🁸林练变得更加强大了，他📏🙶🎵们没有勇气在训练赛的时候被折磨。
希丁克看着疯狂🚯🖷的林练，心情一直很不错，“这个赛季，也不知道林练会创造什么样的成绩。也许，我们在欧冠还能更进一步。”
上赛季在欧冠🝽赛场，马拉加能打进四强，很大程度是占了赛程的光，十六强和八强的对手都不是最强的球队，而且埃因霍温和里昂的硬实力不算太强大。
开始🂇🌯🂢集训这几天，球员们可是享受了一把魔鬼训练。
希丁克刚开始没怎么进行有球训练，重点是恢复球员体能。他设计了一整套训练计划，这几天实🍠施下来，他感🄰🁎觉效果还不错。
一天2练，有球训练的时间加起来不到1个小时，更多时间用来跑动、骑车、拉伸和力量强化。不少球员在夏季休赛期都享受了美好的假期，⛪🝋然后肚子上小肚腩跑🚡出来。
经过几天的折磨，小肚腩只能🞏悻悻消退。赫迪拉在夏天跟着模特女友出去享受生活，放纵自己的身材，就属他增肥最严重。
还有阿莫鲁索，他生活也很有滋味，这下惨了，🈜⚲🕖每天流的汗至少有四五斤，几天下来累⛸得哇哇叫。亚亚-图雷和埃托奥身体素质很棒，即使吃力训练，依旧扛得住。
像卡福和西蒙尼，职业生涯末期，为了保持竞技状态，他们一直保持不错的训练量，因此他们的身材是保持得比较🈫好，但是跟林练比起来，还是差了一筹。
林练几乎每天都在进行状态保持训👡练，他的团队就没怎么休息，训练营开始后🄈，林练的身材，似乎比上赛季更匀称，精神状态更好。
最关键的，其他🚯🖷人🇹🝞🌍都盯着林练，只要他有所懈怠，其他人的训练效果也会下降。可惜，不管希丁克提出什么训练计划，林练都是第一个赞成。
而且完成情况是最好的，每个动作都非常标准。即♃🅱使是拉筋这样的基础训练，他也一丝⛸不苟完成。
其他球员还好，拉莫斯就有点🞏受不了了。不是训练量的问题，而是每天训练结束，林练都点名跟拉莫斯单挑。
小圈单👈挑，拉莫斯🇹🝞🌍被折磨了好几天，完完全全感受到被林练支配的恐惧。这几🄈天，他就连睡觉时都被林练的超凡过人技术吓醒，半夜都是一身冷汗。
过了几天，林练也觉得没意思，只欺负一个拉莫🈜⚲🕖斯太简单了，过🕋他就跟过清晨的马路一样，然后费利佩就遭殃了。
他和拉莫斯一起🚯🖷夹防林练，还是胜少负多，好不尴尬。
“当年，🃟我就是被林练这样折磨过来的。”西蒙尼看着可怜巴巴的拉莫斯和费利佩，心情舒畅，“最开始的时候📿☼🄱，我还能单独防守林练，不过很快，他就把我过得稀里哗啦的，我差点哭出来。”
“你知道什么叫做绝望吗？”西蒙尼作为过来人，给旁边的小伙子们传授经验，“绝望⛸就是我知道林练🗭🞳😒的技术动作🈫，但是偏偏防不住呀！”
卡福和尤利亚诺、德波尔几个老将上个赛季也感受过☮林练的战斗力，现在好多了，看着新人在执行程序，🞲😆没来由都开心。
尤♙利亚诺冲着拉莫斯大喊，“🞏塞尔吉奥，你别给我们中卫群丢脸呀！上赛季，我可是防守住林练的典范。”
“还有我，我们两个一起的时候，就把林练防住了。”德波尔也不害羞，上赛季单挑赢不了，但是两人凭着经验📿☼🄱，还能跟林练打个平手。
现在可不敢上去挑战，身体🚕📓还没完全恢复状态不说，他们能感受到，🜔🁸林练变得更加强大了，他📏🙶🎵们没有勇气在训练赛的时候被折磨。
希丁克看着疯狂🚯🖷的林练，心情一直很不错，“这个赛季，也不知道林练会创造什么样的成绩。也许，我们在欧冠还能更进一步。”
上赛季在欧冠🝽赛场，马拉加能打进四强，很大程度是占了赛程的光，十六强和八强的对手都不是最强的球队，而且埃因霍温和里昂的硬实力不算太强大。