三十零章 、训练(1/3)
陆兮参加🃮🛎🛌了四个项目，以她的性格，自然不会守株待兔，或者说坐以待毙。
就目🕎🈣前来说，她对自己的身体在这四个项目上能够发挥出什么🁓🅕🆜水平是一点都不了解的。
所以，在校运会正式举行之前，她要给自己做一些🕺🎯测试，并做一些简单的赛前训练。
距离校运会还有一个多星期☱，临阵磨枪，不快🙯也光。
在报名的那天下午，还没吃晚🚴饭前，她与几个有参赛项目的同学一起去大操场，另外还有几个没有参赛项目的男生，也跟了过来，美其名为做苦力帮忙。
陆兮想着，确实需要有人🕨🌋🕨🌋帮忙，于是就答应了。
到了大操场上，首先是慢跑两圈，热身，在做一些拉伸运🞀动🜩，将肢体活动开。
操场的环形跑道是有50米☱和100米📤🜸的赛道🙯的。
热身完毕之后，陆兮站到了50米赛🎀🎂🎎道的起🆨跑🙯线上。
旁边，一个男生拿着红色毛巾作为“发📤🜸令枪”站在起跑线旁边，一个拿着陆兮入门级的佳能单反站在赛道中段的位置，一个拿着计时器站在50米的尽头。
拿毛巾的🃮🛎🛌负责发令，拿单反的帮忙拍摄跑步姿势，拿计时器的，帮忙计时。
陆兮半跪下去，双手撑地，微微弓起。
“预备——跑！”
一声令下，陆兮箭一样弹射了出去。
好吧，这太夸张了。她实际上是尽最大📤🜸的能力，用自己最快的步伐跑了出去。
“加油！”
旁边的同学在大声♓喊加油，不过在冲刺中的陆兮已经听不见了。然后感觉几个呼吸之间就过了钟点🟑。
虽然只是5💩🔢0米，但竭尽全力跑动👮🌌♔，呼吸还是急促非常。
长舒了一口气，陆兮走到计时的那位同学旁，问道：“多少秒？”🚈👖
“七秒八，哇，🙺🏜真厉害。陆兮，想不到你竟然跑得这么快。”那位同学的神色既惊又喜。
七秒八🚝？陆兮脸色微沉🛠。她依稀记得自己前世的50米好像是六秒出头🞺🙉来着，真的是不能比啊。
那位同学似乎是看出来🛠陆兮对这个成绩不是很满意，不由得解释道：“陆兮，你没看过国家学生体质健康标准吗？高一女生50米短跑。按这个标准，是100分，最优秀的成绩了。”
就目🕎🈣前来说，她对自己的身体在这四个项目上能够发挥出什么🁓🅕🆜水平是一点都不了解的。
所以，在校运会正式举行之前，她要给自己做一些🕺🎯测试，并做一些简单的赛前训练。
距离校运会还有一个多星期☱，临阵磨枪，不快🙯也光。
在报名的那天下午，还没吃晚🚴饭前，她与几个有参赛项目的同学一起去大操场，另外还有几个没有参赛项目的男生，也跟了过来，美其名为做苦力帮忙。
陆兮想着，确实需要有人🕨🌋🕨🌋帮忙，于是就答应了。
到了大操场上，首先是慢跑两圈，热身，在做一些拉伸运🞀动🜩，将肢体活动开。
操场的环形跑道是有50米☱和100米📤🜸的赛道🙯的。
热身完毕之后，陆兮站到了50米赛🎀🎂🎎道的起🆨跑🙯线上。
旁边，一个男生拿着红色毛巾作为“发📤🜸令枪”站在起跑线旁边，一个拿着陆兮入门级的佳能单反站在赛道中段的位置，一个拿着计时器站在50米的尽头。
拿毛巾的🃮🛎🛌负责发令，拿单反的帮忙拍摄跑步姿势，拿计时器的，帮忙计时。
陆兮半跪下去，双手撑地，微微弓起。
“预备——跑！”
一声令下，陆兮箭一样弹射了出去。
好吧，这太夸张了。她实际上是尽最大📤🜸的能力，用自己最快的步伐跑了出去。
“加油！”
旁边的同学在大声♓喊加油，不过在冲刺中的陆兮已经听不见了。然后感觉几个呼吸之间就过了钟点🟑。
虽然只是5💩🔢0米，但竭尽全力跑动👮🌌♔，呼吸还是急促非常。
长舒了一口气，陆兮走到计时的那位同学旁，问道：“多少秒？”🚈👖
“七秒八，哇，🙺🏜真厉害。陆兮，想不到你竟然跑得这么快。”那位同学的神色既惊又喜。
七秒八🚝？陆兮脸色微沉🛠。她依稀记得自己前世的50米好像是六秒出头🞺🙉来着，真的是不能比啊。
那位同学似乎是看出来🛠陆兮对这个成绩不是很满意，不由得解释道：“陆兮，你没看过国家学生体质健康标准吗？高一女生50米短跑。按这个标准，是100分，最优秀的成绩了。”