早起有很多好处。
它既有神清气爽、促进新陈代谢、🚼😬皮肤变好、不易发胖、提升免疫力这种生理上的硬性好处,
也有让大脑清醒、更有余裕规划一天安排、增加幸福🇪感、提高工作效率等等等等,类似这样的种种潜在好处。
当然,假如你要是想问我,
为什♴🌩🁴么你早起的时候就腰酸背痛🕏腿抽筋,眼神涣散、四肢酸软,以上这些好处丝毫没有感觉到的同时,
顶着黑眼圈,肤色暗黄胖上半斤的看着六点的太阳,只感觉痛不欲生的扪🆭心自问‘为什么自己🚡🔺还活在这个世上’的话,
(?_??)🆬💬我觉得你还是好好🕏反省一下,自己昨晚究竟🇭🛰嗨到几点比较好。
毕竟,早起的所有好处,🂈🌱都建立在没有🝵熬夜的前提之下,
虽然不知道多少人在熬夜第二🇿🞐天被迫早起时,心里那种悔恨,那种懊恼,都恨不得杀了自己的下定决心,
再熬夜我就是傻逼!
但是一到了晚上,
那种自由,那种肆意...
哼,我是傻逼。
不过我们的方然宝宝从来都不会这样,生活在小屋🐞🀼里的时候他很少熬夜,平时早上起不来,
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找回了久未的生物钟早起,他很快就🌰感受到了早起的最大🎤📀🗭一🄷🂌个好处,
那就是白天的延长,获得了更多的时间。
我去,天竟然还亮着!?
早上小桌边一起吃饭,上午上完了《🕵🍺计算机组成原理》和《操作系统》的四节课,中午去食堂🚡🔺吃饭,下午又上完了两节课,
走出教学楼的方然,看着天空湛蓝本🕵🍺能冒出这个念头。
对🜈⛶于自己都干了这么多事,竟然才下午三点多,感觉到了十分诧异,
要是换成他以前赖床到🛁🙚十点才起,这会天都快黑了。
它既有神清气爽、促进新陈代谢、🚼😬皮肤变好、不易发胖、提升免疫力这种生理上的硬性好处,
也有让大脑清醒、更有余裕规划一天安排、增加幸福🇪感、提高工作效率等等等等,类似这样的种种潜在好处。
当然,假如你要是想问我,
为什♴🌩🁴么你早起的时候就腰酸背痛🕏腿抽筋,眼神涣散、四肢酸软,以上这些好处丝毫没有感觉到的同时,
顶着黑眼圈,肤色暗黄胖上半斤的看着六点的太阳,只感觉痛不欲生的扪🆭心自问‘为什么自己🚡🔺还活在这个世上’的话,
(?_??)🆬💬我觉得你还是好好🕏反省一下,自己昨晚究竟🇭🛰嗨到几点比较好。
毕竟,早起的所有好处,🂈🌱都建立在没有🝵熬夜的前提之下,
虽然不知道多少人在熬夜第二🇿🞐天被迫早起时,心里那种悔恨,那种懊恼,都恨不得杀了自己的下定决心,
再熬夜我就是傻逼!
但是一到了晚上,
那种自由,那种肆意...
哼,我是傻逼。
不过我们的方然宝宝从来都不会这样,生活在小屋🐞🀼里的时候他很少熬夜,平时早上起不来,
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找回了久未的生物钟早起,他很快就🌰感受到了早起的最大🎤📀🗭一🄷🂌个好处,
那就是白天的延长,获得了更多的时间。
我去,天竟然还亮着!?
早上小桌边一起吃饭,上午上完了《🕵🍺计算机组成原理》和《操作系统》的四节课,中午去食堂🚡🔺吃饭,下午又上完了两节课,
走出教学楼的方然,看着天空湛蓝本🕵🍺能冒出这个念头。
对🜈⛶于自己都干了这么多事,竟然才下午三点多,感觉到了十分诧异,
要是换成他以前赖床到🛁🙚十点才起,这会天都快黑了。