第二十八章 我是数据羽毛球选手 初芒(1/5)
时隔近五个月,明月灯如📚愿以偿以替补队员的身份进入校队,队长徐旭视线扫过站在队伍最末尾的人,然后收回,
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗🅅🄋🟒,陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头,明月灯小口喘气,面上却一点🄃🞄不红,
他心想:明月灯什么时候做的体能训练?以前她是三圈都跑不下来的。
“第二项,跳绳一千个!”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,果然校队和社🐅♄团的训练程度完🂭👿全不一样。
她的速度不快,胜在稳扎稳打很少落绳,最🅅🄋🟒后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已经开始感到体🄫力不支,她扶着膝盖大口地喘气,
“不要停!完成一千个跳绳的🄫,接下来平板支撑波比跳五组!”
明月灯抬头看了一眼徐旭,随后深吸一🎕🐿口气撑到了地上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目🕱光落在不肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力🎸和毅力都比以往大幅上升,这回来的🈢⛦两个多月她没有浪费。
到最后一组,场上🁧还能坚持的只剩下出去打比赛的球员,明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前,到最后一组结束,明月灯大口大🅳口喘气,整张小脸通红,他经过她身侧夸奖:🐅♄“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼,📚勉强地⚿🗈咧嘴笑了一下。
体能训🜂练完成后就是拉练,除去队长徐旭,其他人数完全匹配,只余下多出的🝒💢替补队员明月灯停留在最💞📀靠外的场地。
校队队员开始练🈶球,球拍击打羽毛球的声音🅅🄋🟒在空中炸开,但唯独和往常不同的🝒💢是,击球频率变低。
今天的校🕱队队员都不由自主地关注起明月灯的状态,在没有对手、没有🃤🙯搭档的情况下,她会做什么?
能耐得住性子?还🁧是和以前一样跑到齐🎕🐿谦回旁边坐着?
靠外的羽毛球场,
她在网另一☇边的场地,临近界内边线上放置了三枚羽毛球,网线分割视野,仿佛可以看🅂🃫🚫到三个不同的对手站在欲要接球的位置。
羽毛球被🕱高高抛起,她伸展躯体,双脚跳起——扣杀!
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗🅅🄋🟒,陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头,明月灯小口喘气,面上却一点🄃🞄不红,
他心想:明月灯什么时候做的体能训练?以前她是三圈都跑不下来的。
“第二项,跳绳一千个!”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,果然校队和社🐅♄团的训练程度完🂭👿全不一样。
她的速度不快,胜在稳扎稳打很少落绳,最🅅🄋🟒后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已经开始感到体🄫力不支,她扶着膝盖大口地喘气,
“不要停!完成一千个跳绳的🄫,接下来平板支撑波比跳五组!”
明月灯抬头看了一眼徐旭,随后深吸一🎕🐿口气撑到了地上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目🕱光落在不肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力🎸和毅力都比以往大幅上升,这回来的🈢⛦两个多月她没有浪费。
到最后一组,场上🁧还能坚持的只剩下出去打比赛的球员,明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前,到最后一组结束,明月灯大口大🅳口喘气,整张小脸通红,他经过她身侧夸奖:🐅♄“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼,📚勉强地⚿🗈咧嘴笑了一下。
体能训🜂练完成后就是拉练,除去队长徐旭,其他人数完全匹配,只余下多出的🝒💢替补队员明月灯停留在最💞📀靠外的场地。
校队队员开始练🈶球,球拍击打羽毛球的声音🅅🄋🟒在空中炸开,但唯独和往常不同的🝒💢是,击球频率变低。
今天的校🕱队队员都不由自主地关注起明月灯的状态,在没有对手、没有🃤🙯搭档的情况下,她会做什么?
能耐得住性子?还🁧是和以前一样跑到齐🎕🐿谦回旁边坐着?
靠外的羽毛球场,
她在网另一☇边的场地,临近界内边线上放置了三枚羽毛球,网线分割视野,仿佛可以看🅂🃫🚫到三个不同的对手站在欲要接球的位置。
羽毛球被🕱高高抛起,她伸展躯体,双脚跳起——扣杀!