叶云兮困惑的眨了眨眼，青却不再回答。
她只好试图去心理群求助。
玄君“这句话并不是同一个解释，你不是不可以怨怼，大概是说你不应该一味压抑自己的情绪，闷在心里；🄨⛯你不是可以怨怼，是指怨怼的背后一定有深层🃅🕘的需求或者坑洞需要解决；不是应该换个对象怨怼，大概和青的最后一句话有关，不过心理学上也确实有这样的派别，认为一个人所遭遇的一切都是自己的责任，不应归责于任何他人。”
慕容冷芸“不应归责于任何人吗？我可以理解一个人成年以后，甚至说青春期以后，一切责任归于自己，但更小的时候呢？难道不应🏐🙓该是养育者的责任吗？”
玄君“这一派别认为，过去☆的经验并不对当下具☟🀨⚼有决定性的意义，而🜴🆛决定当下状态的，其实是当下的目的。”（注1）
慕容冷芸“啊？当下的目的指什么？”
玄君“比如你认为是幼年的心理创伤造成了自己现在的社恐，但事实上是你当下选择逃避决🛠定了你的社恐。”
慕容冷芸“……感🅟🇷🝉到了无言以对，但又总觉得不太服气🝒呢。”
玄君“你也可以再问问你家替🚩🖀身，她可☾🄽🃄能会有别的更适合你的解释。”
慕容冷芸“我问了，青不理我了啊。”
玄君“或许是时机未到？”
慕容冷芸“时机未到是什么情况啦！我要等一个五星连珠吗！可🁚🆔🏎是我现在就在厌弃我的专业，而病好了我☷就又要去做一堆事情📓了啊！”
玄君“你倒是要先处理一下你的焦虑。”
慕容冷芸“……好吧，你说的对。”
玄君“另外，你可能对你的黑暗面关注过多了，那反而可能会给它力🜴🆛🜴🆛量。”🂹📫🝰
慕容冷芸“可🃣🙥是要处理心理创伤，拆解下去难道不是要面对黑暗面吗？”
玄君“对黑暗面拆解到理解了🚩🖀，看清楚了，你会发觉很多黑暗也并不令人生畏，你就可以不🛠管它，让它自然消散了🆦。”
慕容冷芸🝿🐸“听起来很高难度啊，我还是一步步来吧。”
玄君“你如果试过一次，发现其实可以☾🄽🃄不太用力的去面对黑暗之后，就可以学着放松心态。”
慕容冷芸“好吧，我现在一块都还没拆干净呢，感觉源头太深，拆不动啊。”
玄君“既然暂时奈何不得，也一样可以试着放松心态。”
慕容冷芸“好吧，我试试……”
她只好试图去心理群求助。
玄君“这句话并不是同一个解释，你不是不可以怨怼，大概是说你不应该一味压抑自己的情绪，闷在心里；🄨⛯你不是可以怨怼，是指怨怼的背后一定有深层🃅🕘的需求或者坑洞需要解决；不是应该换个对象怨怼，大概和青的最后一句话有关，不过心理学上也确实有这样的派别，认为一个人所遭遇的一切都是自己的责任，不应归责于任何他人。”
慕容冷芸“不应归责于任何人吗？我可以理解一个人成年以后，甚至说青春期以后，一切责任归于自己，但更小的时候呢？难道不应🏐🙓该是养育者的责任吗？”
玄君“这一派别认为，过去☆的经验并不对当下具☟🀨⚼有决定性的意义，而🜴🆛决定当下状态的，其实是当下的目的。”（注1）
慕容冷芸“啊？当下的目的指什么？”
玄君“比如你认为是幼年的心理创伤造成了自己现在的社恐，但事实上是你当下选择逃避决🛠定了你的社恐。”
慕容冷芸“……感🅟🇷🝉到了无言以对，但又总觉得不太服气🝒呢。”
玄君“你也可以再问问你家替🚩🖀身，她可☾🄽🃄能会有别的更适合你的解释。”
慕容冷芸“我问了，青不理我了啊。”
玄君“或许是时机未到？”
慕容冷芸“时机未到是什么情况啦！我要等一个五星连珠吗！可🁚🆔🏎是我现在就在厌弃我的专业，而病好了我☷就又要去做一堆事情📓了啊！”
玄君“你倒是要先处理一下你的焦虑。”
慕容冷芸“……好吧，你说的对。”
玄君“另外，你可能对你的黑暗面关注过多了，那反而可能会给它力🜴🆛🜴🆛量。”🂹📫🝰
慕容冷芸“可🃣🙥是要处理心理创伤，拆解下去难道不是要面对黑暗面吗？”
玄君“对黑暗面拆解到理解了🚩🖀，看清楚了，你会发觉很多黑暗也并不令人生畏，你就可以不🛠管它，让它自然消散了🆦。”
慕容冷芸🝿🐸“听起来很高难度啊，我还是一步步来吧。”
玄君“你如果试过一次，发现其实可以☾🄽🃄不太用力的去面对黑暗之后，就可以学着放松心态。”
慕容冷芸“好吧，我现在一块都还没拆干净呢，感觉源头太深，拆不动啊。”
玄君“既然暂时奈何不得，也一样可以试着放松心态。”
慕容冷芸“好吧，我试试……”