第四十零章 小丫头跑起来连猴子都追不上(1/2)
而且，云霄先🆄🌽生这眼神有些宠啊，看来他以前跟七🔪🃜七不仅🚈是相熟那么简单啊。
只是可惜，那点宠溺稍纵⚏🐜即逝，等到男人🗖们也跟过来，立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动🔪🃜排列，七七和左雅也自动的排🎦📕到最后两个。🄳🁥
“基本功另一项🗣跑🔰🄕☿步，围着沙场一直跑，一个时辰。”
众人松口气，一个时🌽🄦辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着🚼😲一大筐子袋子走🔪🃜了过🚪🖏👫来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑🆄🌽在脚腕🌽🄦上。。。。跑步。。🗖。。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上🚈带着这两个东西跑⚿🗈🙧路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七☇☻🄢☇☻🄢七却是二话不说，拿着沙袋立马绑🛒🛰上了。
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本🚪🖏👫没绑东西一样。
卫玄舞也试了🆄🌽一下，却是惊叹🈣云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满🆚🐇♗力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那轻松的模样，说没练过她都不信。🔪🃜
“练过啊，以前跟云先生练习过，后来☞我🗖也没落下。”🚪🖏👫
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。
七七是个有恒心的人呢，即便是后来跟着九王爷来到京城也没落下练⛩习，怪不得能够那么有信心打败庞茗。
只是可惜，那点宠溺稍纵⚏🐜即逝，等到男人🗖们也跟过来，立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动🔪🃜排列，七七和左雅也自动的排🎦📕到最后两个。🄳🁥
“基本功另一项🗣跑🔰🄕☿步，围着沙场一直跑，一个时辰。”
众人松口气，一个时🌽🄦辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着🚼😲一大筐子袋子走🔪🃜了过🚪🖏👫来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑🆄🌽在脚腕🌽🄦上。。。。跑步。。🗖。。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上🚈带着这两个东西跑⚿🗈🙧路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七☇☻🄢☇☻🄢七却是二话不说，拿着沙袋立马绑🛒🛰上了。
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本🚪🖏👫没绑东西一样。
卫玄舞也试了🆄🌽一下，却是惊叹🈣云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满🆚🐇♗力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那轻松的模样，说没练过她都不信。🔪🃜
“练过啊，以前跟云先生练习过，后来☞我🗖也没落下。”🚪🖏👫
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。
七七是个有恒心的人呢，即便是后来跟着九王爷来到京城也没落下练⛩习，怪不得能够那么有信心打败庞茗。