而且💡，云霄先生这眼神有☝🀜♓些🂉宠啊，看来他以前跟七七不仅是相熟那么简单啊。
只是可惜，那点⛴🞦🖚宠溺稍纵即逝，🗰🗰等到男人们也跟过来，立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先🝻🐙生，一个命令下达，众人自动排列，七七和左雅也自动的排到最后🚷🗿两个。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑，一🟊🛝🝛个时辰。”
众人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的🚭蹲🎯马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，🗵☓下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了过来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在脚腕上。。。。跑步🎞💋🐐。。。。。
有人已经拎起⛞了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊💈🏸，脚上带着🄾🃊这两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七七却是二话不说，拿着沙🎞💋🐐🎞💋🐐袋立马绑🙺🏠🛟上了。
七七甚至还蹦踧了几🝻🐙下，身姿轻🗰盈活跃，好似腿上根本没绑东西一样。
卫玄舞也试了一⛴🞦🖚下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量🏃🗙。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七⛞那轻松的模样，说没练过她都不信。
“练过啊，以前跟云先生☝🀜♓练习过，后来我也没🙺🏠🛟落下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。
七七是个有恒心的人呢，即便是后来跟着九🟊🛝🝛王爷来到京城也没落下练习，怪不得能够那么有信心打败庞茗。
只是可惜，那点⛴🞦🖚宠溺稍纵即逝，🗰🗰等到男人们也跟过来，立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先🝻🐙生，一个命令下达，众人自动排列，七七和左雅也自动的排到最后🚷🗿两个。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑，一🟊🛝🝛个时辰。”
众人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的🚭蹲🎯马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，🗵☓下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了过来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在脚腕上。。。。跑步🎞💋🐐。。。。。
有人已经拎起⛞了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊💈🏸，脚上带着🄾🃊这两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七七却是二话不说，拿着沙🎞💋🐐🎞💋🐐袋立马绑🙺🏠🛟上了。
七七甚至还蹦踧了几🝻🐙下，身姿轻🗰盈活跃，好似腿上根本没绑东西一样。
卫玄舞也试了一⛴🞦🖚下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量🏃🗙。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七⛞那轻松的模样，说没练过她都不信。
“练过啊，以前跟云先生☝🀜♓练习过，后来我也没🙺🏠🛟落下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。
七七是个有恒心的人呢，即便是后来跟着九🟊🛝🝛王爷来到京城也没落下练习，怪不得能够那么有信心打败庞茗。