一百个都要虚👓脱了,他们就不相信杨桀还能做🌐♻两🅺🋥百个。

    在众人的注视下,😸🆊🍻杨👘桀深吸口气,先从俯卧撑开始,“一、二、三、🈥🀞四、五……”

    杨斌几人在心中数数,董南崖则是仔细的观察着杨桀的动🄝⚈作。

    虽然他们见识过了这位杨总的身手,但不一定身手🚆👇好就能轻易做到,俯卧撑、仰卧起坐、深蹲考验的是耐🞨🖭🕸力,何况杨桀可是每样都两百个。🁱🉦

    “一百九十七、一百九🚊十📎🙫八、🗂😲🅒一百九十九、两百。”

    很快,两🐔⛌😾百个俯卧撑就顺利完成,众人都瞪大了眼睛,就算是老董,也是微微动容。他相信两百个自己也能完成,但绝对不可能像杨桀这般,脸不红气不喘。

    两百🇽个俯卧撑完成,众人以为杨桀会📤🜳休息一会,没想杨桀只是一个鲤鱼打挺,就跳了🚬起来,开始进行深蹲。

    众人十分有默契的再次数数,两百个深蹲只是一眨眼的功夫⚈🏚🚬,便也完成,而且十🔻分的标准。

    随后是仰卧起坐,到了最后,🗂😲🅒所有人都麻木了,看着神色惬意的杨桀,一阵无言。

    “杨哥,我算是服了你了!你就是我心目中的偶像!”陈斌不由对着杨桀竖起一🔻根大拇指。

    其他人也是相继点头。

    “记住你们刚刚⚒🐲🃳的承诺,以后就由老董带你们训练。老董,我不要求他们一个个能训练成特种兵,但也😶🅸🋘不能太差,知道了么👸🍬?”

    “没问题,只要兄弟们听从我的安排📤🜳,实力增强只是迟早的事情。”

    “恩,如果不服从你安排的,你月底就将名字告诉我,我正好☯🂹📮缺一个陪练🄗,谁要自认可以打得过我,可以不参🍯🋣加训练!”杨桀说。

    闻言,陈斌几人激灵灵打了个寒战,杨桀的身手他们是见识过☯🂹📮的,和对方🄗打,不是找死么🝰🎰🔰?!

    “对了,杨哥,赖亿👘马和郑飞他们。📤🜳”董南崖突然想到了赖⚈🏚🚬亿马一批人。

    这些家伙和杨桀不对付,而且这训练都是自的,他们也没法⚈🏚🚬强求赖亿马他们。

    “不用管他们!”杨桀摇了摇头。

    让弟兄们训😨🃹练,也是为了他们好,至于赖亿马这批人,他们不训⚉🏡🛨练,他也懒得吃力不讨好。

    “今天的训练就到这里了,大家去上班吧,从今往后,每天提早半📜个小时来公司,我们锻炼身体可以,但不能用上🋯班的时间。”杨桀说。

    众人相继颔。

    正所谓身先士卒,杨桀自己☋♡都一样做📤🜳了,而且做了双倍,他们还⚉🏡🛨有什么可以反对的?