沈文信在龙城骑🂂行之时,估算了自己的时速,平均速度能达到每一小时30-40公里左右,长途骑行最为关键的是毅力,所以如果过于提速,对心脏的负担过大,保持在一个有效的速度是明智的。

    依照这个速度🐕⛒,沈文信从龙城出发,第一天将下榻🟁🚍💉的地方是一个旅游资源极🝂🈑♍为丰富的县城——侗乡县。

    距离龙城也就是200-300公里,一大早出发,下午就能抵达🁊了,期间简单补☏⚅给下压缩饼干、牛肉块、矿泉水就成了。

    侗乡县是龙🁙🆍🎓城🐕⛒辖区的少数民族县,属于一个三省交界的地段,作为沈文信跨越湘南的第一个补给站,沈文信也打算利用这段路,摸清自己🐩🂟的极限在哪。

    一天骑行8🁙🆍🎓-10个小时,这考验的不仅🍆仅是身体素质,还有意志力。

    通常骑行爱🁙🆍🎓好者的锻炼,最多只骑行40分钟左右,速度保持在20-30公里,而沈文🄯🁆🃡信却要在一天之内骑行200-300公里,期间休息的🐸🄩⛸速度要压缩在一个小时之内。

    对于刚骑行不久的沈文信来说,无异于是一场考验,通过这次的骑行,也许能判断出沈☖文信是否有📢🜟🃘足够的能力完成全程吧。

    而选择侗乡县驻留,除了地理位置之外🖇🐤,主要的还是这里的旅游景点颇多,本身这次的骑行,就是领略各地的风土🚹😔🁉人情,既然有机会,那就肯定不能错过了。

    不论是什么第一次大概心情会是五味杂陈的,沈文信也冒出过如果放弃会怎么样的心思☖,但是他这个人,讲🞯🗨究⚑的是一条道走到黑,绝不轻言放弃。

    毅力是骑行🁙🆍🎓成功与否最为重要的一点,身体素质则放在了次要位置。天稍微放亮了,沈文信便收拾好行囊,驾驶着美利达流浪者,一路向北,🍢🉵🋬按照预定的路线行进。

    昨天在自行车店里面讨教了老板有关骑行的技巧,得知保持有氧运动是维持体力的方法之一,脚踏的频率要和呼吸形成共鸣,这样才🔋⚪🔋能充分保存气力。

    一缕晨光映射到沈文信的脸上,只见他洋溢了幸福的笑容,沿途的风景🜼秀丽,让人极为留恋,与乘坐在汽车上走马观花不同,自行车的速度能使人更直观地🙞🋡🚹观看周围的景物,没有铁皮盒子的桎梏,人和自然的交流更加密切,这也许是近些年人们的👬🌀🟎物质富裕之后,为什么会兴起骑行热的缘故吧。

    锻炼身体,融入自然,远离城市的喧嚣,这本就是人类赖以生存的东西,回归本质,重新经历那段青葱岁🞐📗月。

    不得不说,沈文信毕竟没🐲🃯有做充分的准备,体质上没有锻炼到一个强壮的程度,对路况和周围的情况并不了解,骑行了个把小时左右,到了某个不知名的村落附近,沈文信的体力已经消耗了不少,所以停到了公路旁边休憩片刻。

    拿出了一些食物和水,挥汗🗬🞱🗽如雨的沈文信自嘲不已地道♂🅢🈒:🎫🔄♰“万事开头难啊,只要挺过这关,接下来应该会好吧?”

    坐在路边,沈文信一🆜🐛边啃着牛肉干,看着疾驰而过的汽车,不免想到了如今这个社会的现状,发展的速度是快,却总是以一种“赶脚”的角色,不论做什么都要求快,却忽略了许多美好的事情。

    沈文信这才体会到,停下来看看的奥义。

    休息了十分钟左右,沈文信🗬🞱🗽再次踏上了行程,周围的景色也逐渐从高楼大厦转变为了红砖平房,越是偏僻的地方,楼层就越低,最后变成了木质结构的茅草房。

    生活水平的不同,自然会出现不一样的建筑,在农村也存在贫富差🁊距,要达到共同致富☖的目标,还需要努力啊!深入了侗乡,蜿蜒程度就越大,上下坡的频率也多了起来,真正进入了丘陵地带啊!走走停停,沈🛆🚆👊文信最长踏的时间是两个小时左右,已经达到了极限。

    行驶到一半的路程,🆜🐛炙热的阳光使得沈文信的🌠🀟水分蒸发的更为强烈,产生了头昏乏力的症状。

    “我不可能中暑了吧?不行,得找个阴凉的地方。🟁🚍💉”沈文信不得已推着自行车下了公路☖,行驶在混凝土浇筑的马路上,没有任何遮挡物的沈文信如同被放置到了烤箱一般,中午的阳光太毒辣了。

    而令他欣喜的是,不远处有一口井,几个农村妇女正在那打水洗衣服,扯着家常,一副恬静温馨♈🆟🐱的样子,与城市里面的不同,山村中的女人,🍢🉵🋬思想简🜘单一些,没有那么多的烦恼。